“赛程很紧，100米预赛、半决赛、决赛在两天內完成，200米赛程重叠。”

李教授推了推眼镜，“这对体能分配是巨大考验。我们需要调整训练计划，重点加强速度耐力和恢復能力。”

陶迪补充道：“签证和行程已经安排好了，10月24日出发，提前三天適应时差和场地。耐克日本公司会提供当地支持。”

高洋点点头，心里已经开始规划。

亚洲锦標赛是他国际赛场的第一步，成绩將直接影响他后续的国际排名和参赛机会。

“目標是？”他问。

赵志刚和李教授对视一眼，赵志刚开口：“国家队给你的指標是100米进决赛，200米爭取前八。但我和李教授认为，以你现在的实力，100米可以爭金牌！”

“金牌……”高洋重复这个词。

“对，金牌。”

李教授肯定地说，“9秒78的成绩，放在去年的亚洲锦標赛可以夺冠。今年虽然对手情况不明，但你有实力竞爭金牌。”

高洋沉默片刻，缓缓说：“我想试试。”

不是爭取，而是试试。

这是自信，也是清醒？

他知道自己的实力，但也知道国际比赛的不確定性。

训练计划隨即调整，上午的技术训练增加了模擬国际比赛流程的內容：英文发令、陌生跑道適应、不同气候条件应对……

下午的力量训练重点转向专项耐力，大量重复的爆发力练习，模擬比赛中多次起跑和衝刺的体能消耗。

每天晚上，高洋还要加练半小时的心理训练：在脑海中模擬大阪长居竞技场的场景，想像不同肤色、不同语言的对手，想像国际媒体的镜头，想像压力下的发挥。

生活重新进入紧张节奏，但与陈瑾伊的联繫没有减少。

每天晚上训练结束后，他们会通十分钟电话，聊聊一天的日常。

不谈太多比赛压力，只是简单的分享，这对高洋来说是难得的放鬆。

九月三十日，周六下午，高洋照例来到国家队训练基地。

孙教练亲自指导，国家队的技术团队全员到场。

训练场上，高洋见到了其他项目的国手：跳高的刘翔、跨栏的史冬鹏、长跑的孙英杰……

大家对他这个最年轻的国家队成员很好奇，但更多的是尊重。

体育圈实力说话，9秒78的成绩已经证明了一切。

“高洋，来试试新装备。”孙教练招手。

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工作人员推来一辆小车，上面是耐克专门为高洋定製的亚洲锦標赛版比赛服。

红色为主，金色镶边，胸前国旗更加醒目，背后除了“中国”，还有他的拼音“gao yang”。

“还有这个。”孙教练递过一个鞋盒。

里面是一双全新的钉鞋，鞋身有金色条纹，鞋底技术做了微调，更適合塑胶跑道。

“耐克日本实验室根据大阪长居竞技场的跑道数据调整的。”

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