上午睡了难得的懒觉，直到八点才起床。没有训练的压力，身体和心灵都得到了充分放鬆。

早餐后，他陪爸妈在小区里散步。北大校园的秋日格外寧静，银杏叶开始飘落，铺成金色的地毯。

“儿子，这次去日本，要注意安全。”

老妈忍不住又叮嘱，“饮食、作息，都要小心。听说日本生食多，你比赛期间可不能乱吃。”

“妈，队里有营养师跟著，您放心吧。”高洋安慰道。

老爸则更关心比赛本身：“日本选手实力怎么样？有了解吗？”

“有几个很强的。”

高洋认真回答，“日本选手朝原宣治，今年跑出过10秒08，是亚洲顶尖水平。还有末续慎吾，也很厉害。卡达有个归化选手，听说能跑进10秒10。”

“那你的9秒78，还是有优势的。”老爸分析道。

“但那是国內比赛的成绩。”

高洋很清醒，“国际比赛，环境陌生，压力不同，能不能发挥出来还是未知数。而且大阪的跑道、气候，都需要適应。”

老爸点点头：“你能这么想就好，不轻敌，也不畏敌。”

下午，高洋整理了这次日本之行的资料。

大阪长居竞技场的跑道数据、当地十月底的气候特点、主要对手的技术分析……他仔细阅读，在心里模擬各种情况。

国家队的技术团队已经做了充分准备，但他习惯自己再梳理一遍。

知己知彼，百战不殆。

傍晚，赵志刚教练打来电话：“高洋，休息得怎么样？”

“很好，身体完全恢復了。”

“那就好。明天恢復训练，强度不会太大，重点是调整时差和適应模擬。孙教练说，从明天开始，训练时间按照日本时间安排，提前一小时起床。”

“明白。”

“还有，耐克日本公司发来了大阪长居竞技场的详细资料，包括跑道硬度、湿度对钉鞋的影响等等。我发你邮箱了，有空看看。”

“好的，谢谢教练。”

掛断电话，高洋打开电脑，查阅邮件。

资料很详细，甚至有大阪歷年十月底的风速数据和风向统计。

科学训练，就是要把所有变量都考虑到。

晚上，高洋和爸妈一起吃了顿简单的家常饭。

气氛有些沉默，大家都知道，明天开始，高洋又要进入紧张的备战状態，然后远赴日本。

“儿子，不管比赛结果如何，你都是我们的骄傲。”老妈说著，眼睛有点红。

“妈，我会尽力。”高洋认真地说。

饭后，他照例进行轻度核心训练，保持身体状態。

训练结束，坐在书桌前，他翻开陈瑾伊送的笔记本。

在最新一页，他写下：

“10月3日，国庆假期最后一日。充分休息，身心放鬆。整理日本之行事宜，研读对手资料。心態平稳，期待首次国际赛场考验。父母关怀，温暖於心。明日恢復训练，七號赴日。目標：发挥水平，积累经验，爭取佳绩。”

写完后，他拿起手机，给陈瑾伊发了条简讯：“明天开始训练了，七號去日本。谢谢这几天的陪伴。”

很快，回復来了：“加油！我会看直播的。不管你在哪里比赛，我都会为你加油。等你回来，给你庆功[拳头]”

简单的文字，却让高洋心里充满力量。

他知道，自己不是一个人在奔跑。

有家人的支持，有教练的指导，有团队的保障，还有陈瑾伊的期待。

这些，都是他前进的动力。

关灯前，他最后检查了一遍行李。

比赛服、训练服、钉鞋、放鬆器械、个人用品……一切就绪。

护照、签证、机票，放在专门的文件夹里。

手腕上，红黄手炼在灯光下微微发亮。9.78的数字旁边，陈瑾伊新送的9.75手炼静静躺在盒子里。

“下次，也许就能戴上你了。”高洋轻声说。

关灯，躺下。

北京的秋夜，寧静而深沉。

远处隱约传来北大的钟声，悠扬而庄重。

高洋调整呼吸，慢慢放鬆身体。

明天，开始训练。

……

亚洲的最高赛场，在等待他的脚步声。

而他，已经准备好了！

从身体到心理，从技术到战术，从理想到现实。

十五岁的亚洲纪录保持者，即將踏上国际赛场，向世界展示中国速度。

夜渐深，梦將至。

梦里，有大阪的跑道，有亚洲的对手，有衝线瞬间的吶喊，也有金牌闪耀的光芒。

但此刻，他只需要好好休息，积蓄力量。

因为真正的挑战，即將开始。

而他已经做好准备，迎接一切。

长城秋风吹过，带走了假期的悠閒。

而奔跑的脚步，从不会停歇！