青竹健身会所上午没什么客人。

准確地说，是健身器材区这边没什么客人。

隔壁的瑜伽区一大早便人满为患了。

健身区通常是下午和晚上的时候，客人才会比较多。

许知意上午不怎么忙。

换上工作服后，就跟著林薇一起检查器械並挨个擦拭消毒，再把休閒区的纯净水和毛巾补满。

做完这些，已经十一点了。

这期间健身区倒是来了几个客人，不过很快就有专业的教练上前服务，也轮不到他们这两个小助教。

趁著有空，他也跟著林薇学了些基础的健身动作，以及各种健身器械的使用和调节、修理等等。

林薇教得很认真。

许知意学得也快。

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他现在的学习能力和身体掌控力都远超以往，很多动作看一遍，自己稍加尝试就能做得有模有样。

以至於林薇又怀疑他以前是不是练过？

“对了。”

休息时，林薇想起一事，“下周学校的运动会，你报名了吗？”

“报了。”许知意点点头，报菜名一样数著：“跳高、跳远，还有100米、200米……一直到1500米，我都报了。”

“嗯？”林薇瞥了他一眼，“你没事吧，报那么多当自己参加铁人三项吶？这些比赛可都是在同一天，甚至是一场比完，就接著比下一场……你身体扛得住吗？”

“重在参与嘛。”

许知意借用了班长的说辞。

“也是，估计是最后一次了。”林薇点点头，表示理解，“如果不看成绩的话，去玩玩放鬆一下也不是不行。”

“我还想夺冠呢。”

许知意没有隱瞒自己的想法。

“夺冠？”

“对。”

“所以你才报这么多项目？”

“嗯，什么项目无所谓，只要能夺冠就行。”

“好吧。”

林薇耸了耸肩。

“如果换一个人说这话，我肯定会大声嘲笑他自不量力。不过是你的话，以你的身体素质，好像並不是没有机会。

只是你想夺冠，得小心咱们学校那些体育特长生。

他们可不是吃素的。

校田径队的张鹏和李锐，你知道吧？”

许知意点头。

这两个人跟他们同一届，都是高三学生，在学校里很有名，每次学校举办运动会，都是他们包揽田径项目的前两名。

“他们俩都有国家二级运动员的水准。”

林薇喜欢运动，以前一直都是校田径队的，直到上了高三后才主动选择退出田径队，专心备战高考。

当时田径队女子组和男子组是同一个教练负责，因此她跟张鹏、李锐他们也都很熟悉，经常在一起训练。

“张鹏爆发很猛，主攻100米、200米短跑，而李锐则是耐力比较足，主攻的项目是800米和1500米……你要是想夺冠的话，我觉得你可以把400米当作首选目標。

你这身板爆发力应该不差，就是不知道耐力能不能跟得上。”

林薇一边说著，一边上下打量著许知意，像是忽然来了兴趣，挑了挑眉道：“你百米大概能跑多少秒？”

“去年好像测过，现在已经忘了。”

许知意以前比较瘦弱，上体育课並不积极，对於百米成绩压根没什么概念。

“走，我给你测一下。”林薇不由分说，拽著许知意来到一台跑步机前，“你先上去热热身，適应一下。”

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