陈砚舟嘴里塞得满满当当，腮帮子鼓得像只仓鼠。

酱牛肉的卤香在舌尖炸开，顺著喉咙滑进胃里，那股子要把人吞噬的虚空感总算被压下去几分。

他咽下最后一口肉，抹了把油光鋥亮的嘴，眼神幽怨地盯著洪七公。

“老头，咱俩往日无怨近日无讎，这《百纳归元功》真的不是《速死指南》？”

陈砚舟抓起酒碗灌了一口，只觉得四肢百骸虽然暖洋洋的，但那种被抽筋扒皮后的酸软还在骨头缝里钻。

“刚才我要是再练半个时辰，这会儿估计都能看见太奶向我招手了。您老要是晚来一步，这桌上的肘子直接就能当我的供品。”

洪七公手里捏著根剔牙的竹籤，没好气地白了他一眼，顺手把一块软骨扔进嘴里嚼得嘎嘣响。

“呸！得了便宜还卖乖。”

老叫花子斜倚在太师椅上，那副慵懒劲儿哪像个五绝宗师，活脱脱个吃饱喝足的老地主。

“你也知道那是內功？所谓炼精化气，这『气』从何来？那是从你这一身血肉精气里提炼出来的！”

洪七公用沾满油星的手指点了点陈砚舟乾瘪的胸口。

“你当这是外家拳，累了睡一觉就好？外功那是熬筋骨，顶多是皮肉苦。內功修的是一口先天真气，你这身板本来就跟个漏勺似的，没几两油水，还敢在那儿没命地催动心法。”

“就像点灯熬油，你那灯芯倒是拨得挺亮，也不看看灯座里还有几滴油？油干了，接下来烧的是什么？烧的是你的命！”

陈砚舟听得一愣，手里抓向烧鸡的动作停在半空。

“那之前练混天功怎么没事？”

“废话！”洪七公翻了个白眼，“混天功那是打根基的笨功夫，动的是皮肉，耗的是体力。你那时候连气感都没有，就是个空架子，吃两顿饱饭也就补回来了。”

“现在不一样了，你有了內力，这玩意儿就是个无底洞。你越是练得起劲，它抽你的精血就越狠。刚才若不是老叫花子把你捞回来，你现在就是具乾尸，风一吹都能飘起来。”

陈砚舟后背一阵发凉。

合著自己刚才是在鬼门关上蹦迪，还嫌音乐不够响？

他訕訕地放下烧鸡，心里一阵后怕。上辈子也就是个996社畜，哪懂这些武学里的弯弯绕绕，只当是天道酬勤，谁知道差点勤能补拙把自己补死。

“那……那我以后还得悠著点？”陈砚舟试探著问。

“废话！”洪七公瞪眼，“一口吃不成个胖子。练武这事儿，讲究个水磨工夫。你小子心性是好，但这贪功冒进的毛病得改。以后每日修炼不得超过两个时辰，剩下的时间，给老子老老实实吃饭、睡觉、养膘！”

陈砚舟连连点头，把这话刻在了脑门上。

命只有一条，这大宋的花花世界还没享受够，丐帮的商业帝国还没建起来，要是练功练死了，那才是穿越界最大的笑话。

忽然，他动作一顿，狐疑地看向自己的双手。

刚才醒来时那种要死不活的感觉虽然还在，但明显在快速消退，丹田里那股热流正源源不断地滋养著身体。

“不对啊。”

陈砚舟皱眉，“照您这么说，我刚才气血亏空，怎么这一会儿功夫就能下地抢肉吃？就算我天赋异稟，也不带回血这么快的吧？”

按理说，气血大亏，怎么也得在床上躺个十天半个月，喝点小米粥养著。

哪像现在，除了有点虚，精神头简直好得过分。

“嗤——”

旁边一直没插话的鲁有脚忍不住笑出声来，把空了的酒罈子往地上一搁。

“我的小祖宗哎，你以为你是铁打的？”

鲁有脚指了指桌上那个还残留著药渣的空碗，又指了指洪七公。

“你当那碗汤是白开水？那是五十年份的长白山野山参！这玩意儿在药铺里那是镇店之宝，寻常富户人家拿来吊命用的，帮主眼都不眨就给你灌下去了。”

“光喝汤还不行，你那时候人都昏死过去了，根本化不开药力。是帮主他不惜损耗自身真气，给你推宫过血，硬生生把那股药力揉进了你的经脉骨血里！”

鲁有脚说到这儿，语气里满是感慨。

“若是让你自己养，没个三五月別想下床。现在你能活蹦乱跳地在这儿抢肘子，那是帮主拿內力给你换回来的时间！”

陈砚舟愣住了。

他看著那个正跟一只鸡爪子较劲的老头。

洪七公头髮乱糟糟的，衣服上全是油渍，怎么看怎么不靠谱。可就是这么个老头，为了救自己这个徒弟又是买参又是耗费功力。

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