別的不说，只要坚持五天时间，就能够增加3点体质。

8点体质，已经超过了一般的亚健康成年人。

“刚刚剧烈运动之后不要直接休息，起来走一走。”

一道声音打断了苏哲的思绪，等到苏哲偏头看去的时候，对方已经路过苏哲身边，继续向著前方跑去。

苏哲只看到了一双一闪而逝白色的运动鞋，以及先前闻到的金桔香味。

於是苏哲乾脆翻身坐了起来，向前看去。

甩动的高马尾以及熟悉的金城一中校服。

“呼~”

撑著身子从地面上起身，苏哲双腿一软，差点跌倒。

“希望明天腿不会很疼吧！”

苏哲迈动脚步，软绵绵的，像是踩在棉花上一样。

刚刚的五公里，几乎要掏空苏哲的身体，此时苏哲感觉全身上下都用不上一点力气。

一步一步，快要到公园出口的时候，已经是二十分钟之后。

“运动之后最好自己拉伸一下，不然第二天你受不了。”

先前的声音再度从身后响起，苏哲回头看去，对方已经走到了自己的前面。

此时近距离苏哲才发现，对方身上的校服略微有些发白褪色，简单扎著高马尾，身高居然比苏哲还高出一点点。

目测应该有一米七五左右。

就是可惜，校服胸前空空荡荡。

但一双狐狸眼却让苏哲愣了一下。

只不过对方很快就越过苏哲，继续向前走去。

刚刚也只是善意的提醒。

“多谢！”苏哲开口道谢，快走两步跟了上去，“你也是金城一中的学生？”

苏哲瞥了一眼对方右手上戴著的红袖箍。

【学生会】

“高二一班的。”对方眼睛看了苏哲一眼，“你是高一新生？”

“对，高一七班的。”苏哲笑著点点头，“学姐好。”

“嗯！”对方点点头，顺手指了指公园入口处的锻炼工具，“你可以过去那边放鬆拉伸一下。”

【宗门天骄张萌为你讲解炼体要点】

【锻炼之后的拉伸放鬆有助於提升炼体天赋】

对方的话语落下之后，苏哲眼前再度闪过系统信息。

看到这信息之后，苏哲不由得眉头微挑。

按照昨天的经歷，一会只要拉伸放鬆，那么肯定就会获得奖励。

而且极大概率就是奖励体质点数。

不过，张萌？

苏哲看著对方高挑的背影，倒是觉得有些好玩。

一米七五的身高，再加上那勾人的狐狸眼。

却偏偏叫张萌，倒是有些反差。

摇摇头，苏哲来到了健身器材前，拿出手机在阿b上隨便搜了一个运动过后放鬆的教学视频。

动作不是很標准，身边也没有其他人纠正。

但仅仅只是五分多钟的时间，苏哲眼前就已经弹出一条系统信息。

【你严格按照宗门天骄张萌传授的炼体要点炼体，你的体质+1】

一股暖流从苏哲体內诞生，转眼间便扩散至四肢百骸。

“嘶~”

一股舒爽感传遍全身，让苏哲不由得呻吟一声。

下一刻，苏哲就感觉自己全身的疲惫都被一扫而空。

甚至於。

苏哲感觉自己还能够再跑五公里。

就连酸涩的肌肉也都得到了缓解。

一时间，苏哲脸上不由得露出笑容，“也不知道明天遇到之后再有了指点，能不能再获得体质奖励？”