这一个月站桩训练，正是为今日练刀打下的基础。”

眾多实习镇魔使闻言，这才明白为何进入镇魔司后，一开始会修炼『伏虎桩』，正是为修炼『伏妖刀法』打基础。

赵山继续道：“想要用刀，持刀就要稳，要是连刀都握不稳，更不要说施展招式了，所以从现在开始，你们首先要练的就是持刀，並且要配合『伏虎桩』来练。”

持刀？！

还要配合『伏虎桩』一起练？

在场一眾实习镇魔使闻言，都是一愣，谁也没想到一开始修炼刀法，会是这样的情况。

“取刀！”

隨著赵山一声令下，一眾实习镇魔使纷纷上前取刀。

沈炼深吸一口气，走到刀架前，握住一柄制式长刀，刀柄入手微凉，长刀带有几分沉重感。

经过一个月的『伏虎桩』打磨，他能清楚感受到手腕、手臂力量都有所增强。

此刻持刀，异常的稳。

“所有人，持刀站桩！”赵山喝道。

三十名实习镇魔使迅速散开，各自在演武场上摆开『伏虎桩』姿势，每个人手持制式长刀，长刀平举在胸前，刀刃向前，刀尖微微上挑。

起初，眾人还觉得十分轻鬆，但隨著时间的推移，那柄趁手的长刀在手中越来越重。

不少人感觉手臂发酸，手腕也开始轻微颤抖起来。

“持刀要稳，身要正，桩要沉。”赵山开口道，“你们以为刀法是儿戏吗？手不稳，刀便偏；身不正，劲便散；桩不沉，力便浮！这些基础若打不牢，將来面对妖魔，死的便是你们自己，所以此刻绝不可偷懒。”

沈炼深吸一口气，催动体內气血之力，缓缓流向双臂，原本酸麻的手臂，顿时感到一阵温热支撑，手更稳固了一些，他呼吸沉稳，手中长刀稳如磐石。

一旁的李虎脸色涨红，额头青筋暴起，持刀的手臂不断颤抖，他咬紧牙关，低声道：“炼哥，这刀怎么越来越沉？我感觉胳膊都快断了……”

沈炼微微侧目，压低声音道：“配合呼吸，將气血之力引向手臂，赵总旗说了，持刀是刀法根基，此刻鬆懈，以后面对妖魔，可是要吃亏的。”

李虎闻言深呼一口气，竭力调整呼吸，颤抖的手臂勉强稳定了几分。

半个时辰过去，不少人体力接近极限。

“所有人休息片刻，饮水后继续。”

赵山看向快要坚持不住的眾人道，修炼讲究循序渐进，逼的太紧只会適得其反，影响自身修炼。

眾人鬆了一口气，纷纷收刀瘫坐在地，抓起水囊狂饮。

李虎喘著粗气道：“炼哥，我们都还没开始学招式，就先要了半条命，这刀法还真不好学。”

“根基不牢，地动山摇。赵总旗对我们严苛，也是为我们好。”沈炼说道，他活动活动手臂，隨手擦去汗水，盘膝调息，感受自身气血在体內恢復。

烈日依旧高悬。

休息了一盏茶时间，赵山看向还在休息的眾人：“所有人起身，继续站桩持刀。”

一眾实习镇魔使纷纷起身，再次摆出『伏虎桩』姿势。

“刀分五段，刀尖、刀刃、刀身、护手、刀柄。握柄要实，但不可僵，运刀时以腰力催臂，臂带腕，腕转刀，如此劲力方能贯通。”

赵山边说边演示，长刀在他手中异常的稳。

沈炼体內气血缓缓流转至右臂，稳稳握住长刀，饶是『伏虎桩』达到入门，气血提升了不少，一旦持刀的时间过长，依旧会感觉手臂变得沉重。

又半个时辰后，赵山才叫停眾人。

“今日持刀训练到此为止，过几日我將传授你们『伏妖刀法』的刀招。记住，刀法招式易学，劲力运用难精。”

赵山看向眾人道，隨后宣布解散。

眾多实习镇魔使闻言，这才鬆了一口气，不少人活动右臂，长时间持刀站桩，对自身气血有著极大消耗。

沈炼缓缓收刀，在『伏虎桩』达到入门后，就算是持刀站桩，对自身消耗並不算大。

反观李虎直接瘫坐在地，大口喘著粗气：“炼哥，你说……我们照今天的强度这么练下去，过几日练招式的时候，会不会连刀都举不起来？”

沈炼正色道：“今天练的是根基，一个月的桩功只是基础，配合刀法，才能懂得如何调动气血，稳住刀势。”

李虎只觉右臂酸痛，点点头不再多言。

人群逐渐散去。

“你们说，『伏妖刀法』会是什么样的？”

“赵总旗说了，那是专门克制妖魔的刀法，肯定能一刀劈开妖魔的皮甲。”

其中一些实习镇魔使低声议论。

沈炼和李虎回到廨舍，两人第一时间打了两大桶热水，然后全身浸入桶中，白天持刀站桩，对手臂有著不小的损耗，热水浸泡让两人手臂经络舒缓不少。