经过这段时间的修炼，他自身气血增强了不少，『伏虎桩』同样也快要突破到大成境界了。

『伏虎桩』重在锤炼气血，一旦突破到大成境界，自身耐力和爆发力都將得到显著提升。

沈炼缓缓吐纳，感受到脊柱大龙內气血奔涌，每一寸筋骨都得到桩功的锤炼。

“炼哥，我想和你对练。”

李虎目光坚定的看著沈炼，经过这几次的事件，他知道自身实力还不够强，必须儘可能提升自身实力。

沈炼的刀法比他强，正好可以对练提升实力。

“好！”沈炼没有拒绝。

两人持刀相对而立，在演武场上摆开架势。

李虎率先踏步前冲，一式刚猛的『劈山式』直劈而下，他突破锻体境后气血充沛。

这一刀势大力沉，破空声呼啸。

沈炼目光沉静，面对李虎的全力一击，並未选择硬接，而是微微侧身，脚下步伐一变。

正是『斩浪式』的连环步伐。

他手腕轻动，长刀向上斜斩，精准击中刀身。

鐺！

李虎只觉一股巧劲袭来，自己的刀势竟被带偏。

这正是『伏妖刀法』第三式『断岳式』的截击之妙，讲究后发先至，断其节奏。

李虎反应不慢，顺势借力向侧方滑步，旋即变招横扫，试图以『斩浪式』的速度压制沈炼。

然而沈炼早有预料，他手中长刀骤然加速，精准格挡住横扫，紧接著连环三刀杀向李虎。

鐺！鐺！鐺！

李虎勉强招架，连退数步，额头渗出汗珠。

沈炼这三刀不仅速度快，更对时机和节奏精准把握，让李虎处处受制。

沈炼收刀而立，平静道：“虎子，你的『劈山式』力量够了，但变化太少。你刚刚变招横扫的时候，腰力未完全跟上，导致刀速慢了半分，这就是破绽。”

李虎心悦诚服道：“炼哥，你这两式衔接的太流畅了，我根本跟不上节奏。”

沈炼解释道：“『伏妖刀法』三式本是一体，『劈山式』主攻，『斩浪式』主速，『断岳式』主截。实战中需根据对手变化隨时转换，多练练『伏虎桩』，根基稳了，刀法自然就流畅了。”

李虎重重点头：“我明白了！”

晨练结束后，眾人前往膳堂用餐，几名老牌镇魔使聚在一桌低声交谈，话题赫然和『拜血教』有关。

沈炼取了餐食，和李虎、陈芸坐在一桌。

陈芸低声道：“我早上听周武前辈说，赵总旗已经连夜將事情上报给了州府镇魔司。”

李虎咂舌：“连州府都要惊动？事情真闹大了。”

沈炼缓缓道：“『拜血教』余孽潜伏十几年，突然在清河县活动，所图必然不小。赵总旗谨慎应对是对的。我们现在的任务，就是做好本职，提升实力，隨时待命。”

李虎和陈芸微微点头。

『拜血教』潜伏了十几年，本可以继续潜伏下去，但现在突然现身活动，显然有所图谋。

但对方是什么目的，暂时还不清楚。

越是这样，事情就越麻烦，需要谨慎对待。