夕阳將拳馆的木桩影子拉得悠长，弟子们的喧闹早已散尽，空旷的馆內只剩师徒二人站在场地中央。

【通背拳入门（116/500）】

陈锋深吸一口气，气沉丹田，缓缓摆出通背拳的起手式。

这是严铁桥亲传的拳法，他先慢练一遍，肩、肘、腕、腰、胯节节贯穿，层层发力，动作舒展却不急躁，一招一式都死死扣住拳理；待到第二遍起势，拳风陡然变快，劈、崩、钻、炮、横一气呵成，拳影翻飞间刚劲炸裂，风声猎猎。

严铁桥拄著拐杖立於一旁，目光如鹰隼，字字如金锤，点破陈锋招式里的细微瑕疵。

“腰再沉一寸，力从根发，不是胳膊在动！”

“这一式收势太急，露破绽了！”

半晌后。

陈锋收拳立定，周身汗气蒸腾，胸腹间气息翻涌不息。

他伸手入怀，摸出那瓶从刀疤脸身上夺来的气血散，瓶中药粉带著一股燥烈的药香，是这乱世里最金贵的修炼资粮。

他仰头撮起一缕药粉吞入喉中，微辛药力瞬间化开，一缕热流直坠丹田，顺著经脉狂涌四肢百骸，方才练拳耗空的气力，以肉眼可见的速度回涌上来。

“嗒——”

严铁桥不言不语，脚步轻轻一踏，整个人如苍松扎根大地，身形未动，凛冽气势已扑面而来。

“凝神，接拳！”

一声低喝，通背拳真正的精髓，在此刻毫无保留地展开。

第一式劈山斩云掌！

“嘿——”

严铁桥右肩一松一弹，整条手臂如铁鞭横空甩出，用的不是寻常臂力，而是背力、腰力、脊力三合为一的通背劲，掌锋斜斜劈向陈锋肩井穴。

这一掌快而不烈，沉而不凶，力道精准卡在“痛而不伤、震而不损”的界限，恰好能敲开气血、锤炼筋骨，却绝不会伤到根本。

陈锋依拳理沉腰转胯，使出拦门架桥式卸力，掌心刚贴上师父手腕，破空声骤然响起。

“嚓——”

严铁桥左拳已如毒箭离弦，正是——中堂钻拳。

拳尖精准点向陈锋肋下空当，钻劲阴柔、寸劲猝然爆发，触体前即收，只以拳风震脉，不做半分狠辣杀伤，全是餵招的苦心。

“松肩！沉胯！力从脊发，不是死扛！”

严铁桥喝声未落，拳势再变，化作连环崩拳，双拳交替如炮弹出膛，崩、钻、横、劈、裹，五劲连环相生，通背拳“放长击远、短打贴身”的真意被他演绎得淋漓尽致。

掌劈、拳崩、肘顶、胯撞，每一击都落在陈锋的胸、腹、臂、腿这些硬气功关键锤炼位，重一分则骨裂，轻一分则无效，力道拿捏得如同用尺量过一般。

【硬气功入门（249/500）】

严铁桥出手，藏著数十年的拳术火候。

他的刚劲，用来锻骨；

他的柔劲，用来练气；

他的寸劲，用来开脉；

他的抖劲，用来通背。

一掌云手裹拍，落在陈锋胸口，劲力透衣而入，震得他气血翻腾，却又被气血散得药力稳稳托住。

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