“我辈习武之人，闻鸡而动，冬练三九，夏练三伏，图的是什么？只有一个招式反覆练习，形成了肌肉记忆，你才能做到心到拳到，才能让你的身体『听话』。”

“说得直白点，就是让每一个招式成为你的本能。”

“让原来不属於本能反应的动作成为本能，这便是我们常说的降伏心猿。”

大师兄这么一解释，陈震北便能理解了。

他一直以为降伏心猿就是控制自己本能的反应，现在才知道大错特错。

让后天的意马去降伏先天的心猿，那是误入歧途。

“大师兄，那您说的控意马又要怎么做呢？”

“自古以来便有降心猿伏意马之说。心猿归林，意马有韁。所谓心猿归林你已经懂了，就是通过反覆练习让肌肉形成记忆，变为本能。当你周身的肌肉全部变为本能时，就如同一片林海，心猿归入林海，合而为一，再无心猿之虑。”

“意马有韁则是给后天的想法拴上韁绳。只要心能静下来，便相当於给它拴上了韁绳，这便是常说的以静制动。”

“这些天我暗中观察，发现你身上有著同龄人所没有的静气，练功极富耐心，这说明你天生就能拴住意马。所以你只需降伏心猿便能功成。”

没想到大师兄对他的评价如此之高。

既然只需降伏心猿就行了，那还有啥好说的，接著练唄。

演武场上，陈震北挥汗如雨的苦练著金刚拳的每一个招式。

大师兄並没有急著离开，甚至那边有人晕倒了，他也没有过去，而是继续留下来指导陈震北练拳。

“记住，拳招不能用老，更不要拘泥於形式，要学会灵活变招换式。同样一招金刚降世，可以有千种万种用法。”

大师兄只要发现问题，就会及时帮他纠正。

在这种重点培养下，陈震北的进步极为显著。

仅仅只是半个月时间，他便已经摸到了一丝五弓合一的精髓。

一拳打出，周身俱动，动如江河。

拳劲之大至少是他刚练成五弓时的一倍以上。

“不错，有点整劲的味道了。好好练，爭取早日练成五弓合一，到时候便可以练更高深的大力了。”

大师兄在旁边看得很是满意。

“整劲还不是最强的力量吗？”

陈震北诧异道。

“哈哈，整劲只是习武者最基础的力量罢了，武道永无止境。练出了整劲，便有资格称之为武人。再往上，便是抻筋拔骨，所谓筋长力大。筋长一寸，力大三成。”

大师兄难得的大笑著回答。

陈震北最近表现优异，这让大师兄十分高兴。

听说新人弟子取得的成绩越好，都会算作大师兄的业绩。

七煞帮到时候会给大师兄一些丰厚奖励。

上次一百多人仅有16人通过考核，七煞派很可能给授武大师兄进行了处罚。

因为那几天，大师兄一直脸色阴沉，脾气也是格外暴躁。

“大师兄，我打饭抢位置时遇到的165號，他的力量大得出奇，是因为练了抻筋拔骨吗？”

陈震北那天打饭想抢2號位置，结果被人家一拳轰退。

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