陈迟换上粗布短衫，一阵寒风吹过，他只是稍稍感到寒意。

两倍威力的蛮牛锻体术让他身体的耐力提升了一大截，他如今已经很难生病。

他折返回练武场，见姜行云站在几个扎马步的年轻弟子后面，手中握著一根两指粗细的竹棍。

陈迟走上前去，恭敬抱拳：

“师父，吕师兄已经带弟子在武馆里转了一圈。”

“嗯。”姜行云淡淡应了一声，“你先在一旁站著，看我教训你这些不成器的师兄们。”

陈迟默默退了几步。

姜行云手握竹棍，在几个弟子身后来回踱步，冷不丁顶向一个弟子的膝窝。

那弟子身形一晃，差点跪倒在地，他尚未站稳，姜行云手中的竹棍已然落下，“啪”的一声抽在背上。

弟子闷哼一声，不敢再有半点懈怠，全身用力，双腿钉在地上，腰背绷直。

姜行云又踹一脚，这次那名弟子的身子未有丝毫晃动。

“偷奸耍滑。”姜行云冷哼一声。

他又来回走了两趟，確认这几个弟子站桩不留余力后，把陈迟唤到近前。

“武举考核，武艺乃是基础。

所谓学武，就是熬炼筋骨，壮大气血，打通经脉，劲隨心变。”

姜行云的一番话，让陈迟云里雾里，听不明白。

怎么这个世界的武功，也有武侠故事中的打通经脉一说？

见陈迟面露疑惑，姜行云接著道：“我刚才的话，等你练武达到一定境界，自然能领悟。”

“你虽然练过蛮牛锻体术，但那是强身健体之法，並非真正的武功。

你现在首先要做的，就是站桩稳如磐石，才能出拳有力不散。”

姜行云用竹棍指了指正在扎马步的几名弟子：

“从今天起，你便和他们几个一起站桩，什么时候能够做到纹丝不动，我便教你真正的武功。”

“弟子遵命！”

陈迟立马站到几位师兄的最末尾，学著他们的样子扎起马步。

姜行云眉头一皱，用竹棍点著陈迟的身子。

“站住了。”姜行云淡淡道，“站桩站桩，不是蹲，是站。双脚钉住，腰胯撑开。”

经过姜行云的指点，陈迟的马步扎得稳稳噹噹，双腿如生根一般钉在地上，任由寒风吹拂，身形纹丝不动。

姜行云眼中闪过一丝异色。

“就这样站著，一炷香后休息一会儿。”

话音落下，他握著竹棍走向十几个正在练习拳法的弟子。

院內寒风凛凛，一旁比自己年纪小上好几岁的师兄们扎著马步，身上早已大汗淋漓。

陈迟却像没事人般，马步扎得轻鬆自在。

忽然，陈迟的膝窝被人顶了一下。

但他一动不动。

接著，陈迟旁边的师兄身形晃了一下，竹棍立马打到了背上。

陈迟眼角余光看去，姜行云不知何时已经来到了他们身后。

陈迟暗中庆幸，自己马步扎得稳当，没被姜行云抽棍子。

一炷香过后，几位年轻师兄停止站桩，陈迟跟著收回姿势。

陈迟和他们一一打过招呼。

“师弟，你第一次站桩，师父竟然没打你，怎么做到的？”一位圆脸师兄好奇道。

陈迟挠了挠头：“师父刚才偷偷走过来的时候，被我发现了。”

那名被姜行云用竹棍打过的师兄擦了把脸上的汗水，朝陈迟说道：

“原来如此，你运气真好，可惜我没看见师父，不然就不用被抽棍子了。”

几人听后，哈哈大笑。

休息一番后，他们再次摆好姿势，在练武场中扎起马步。