“放宽肩膀，头中正，后脑向后，下顎向前..放空思绪，感受自己的眼耳鼻舌身意”

陈明大致的给独孤博讲解了一下，而就在他以为自己解释的差不多的时候，独孤博突然问出了一个问题。

“盘膝打坐我会，但你说的我不大懂。”

“就是..我这样..”陈明无奈的拍了拍额头，盘膝坐下，並且给独孤博讲解姿势。

实际上打坐这个是属於禪功，是佛家的一种修身之法。但在传递之中，佛道两家也是逐渐的相互容纳吸收，禪功也是得到了一些改善。陈明这次给独孤博讲的就是偏向於佛家的。

缺点是没上限，毕竟配套的什么“心法”“內经”“理解”“注视”都没有。但优点是入门门槛低，上手速度快，不会走火入魔，就算是学不会也没有副作用。

独孤博学著陈明的样子，在陈明的指导下开始调整状態，半响后睁开了眼睛，眉宇之间带著一丝喜悦。

“好像，我的状態稳定了些许？不是那么暴躁了？”

“前辈，你这还没入门，充其量就是调整一口气让自己感觉好点...真正的想要继续调整还需要我观察一下的你的魂力流动，让你改变魂力的流动效率与结构...不过算了，我们接著下一个话题。”

独孤博这一会说没用也不是全然没用，但用处確实不大，平日里调整一下状態还好，真是反噬了该怎么疼还是怎么疼。

“第二个办法，治標不治本。就是找个东西把体內的毒宣泄出去。不是一直宣泄，而是隔一段时间一宣泄，让毒素始终保持著一个稳定的不会反噬的状態。

“好处是见效快，坏处是每次宣泄怕是都会让状態短时间內下降些，属於是改变不了根本。”

“怎么宣泄？”

“用同类的东西作为桥樑，將一部分的魂力释放而出注入其中，缓慢的运转然后將魂力內的杂质剥离。”

“同类？”独孤博一愣，陈明接著讲到：“前辈的武魂是碧麟蛇皇，可以去找个万年级別的碧麟蛇，我想办法看看能不能让碧麟蛇承受前辈的魂力，到时候直接用活体魂兽进行提纯精华，虽然会损失些状態，但好在快捷明了。”

“至於连结的媒介，这个我要想想办法，如何控制住魂兽不反抗我也要想想。不过这一切的前提都是在先抓一只万年碧麟蛇让我研究一下的情况上。”

之前陈明介绍的是禪功，这次陈明介绍的就是属於一种变相的外丹之法，不是利用外力强化自己，而是將自己体內的杂质传递出去。

理论上来讲，这个办法控制的够好的话，甚至可以做到一种看上去治標又治本的状况。只是万一出了什么问题，毒素没定时宣泄出去或是遇到什么意外，该死还是会死的。

这和唐三原著里说的以魂骨寄存毒素本质上差不多，不过魂骨寄存满了会炸，会一次性的將积累的能量反噬自身，除非是断肢求生否则难以倖免。而外丹的话，坏了大不了就在换个就是。