开篇是一套图画拳法，名为《就下》

华雨竹大概知道这名字为何这么取。他在练这拳法时，感受非常抽象，仿佛自己原来处於一座山中，位於半山腰上，源源不断的水自山顶落下，穿过他的身体奔流向下。而当他开始出拳时，山中的他也开始向下，来到山底，浸入水中，让那些无孔不入的水，慢慢渗入自己身体。“水之就下也。”他轻轻念了一句，继续向后翻。

“其实你没必要总是盘腿而坐，虽然在一般艺术作品里，修道的傢伙都是盘膝而坐，一副仙风道骨的模样，但实际上形体，坐姿不会改变你的筋脉，不影响能量的流动，感应。”

华雨竹轻鬆摇头“古人说，行入风，坐如钟。我觉得，坐如钟这个形象非常好，我们修仙求道，求的其实是与自然的共鸣，共鸣者，钟最善之。即使没有实际作用，这么坐著，也能提醒我不忘本质。”

华雨竹一边回应一边继续將书后翻，至下一节，名为《为腹》

这一篇不再是拳法，而是通篇的文字敘述，开头几个字描述用法功效

默念於心，其自可领炁入玄，上通百匯，下灌涌泉。增长感官，洗炼百骸。在这之后，是通篇的乱文，前言不搭后语，甚至两个连续出现的字，也组不成词，华雨竹一遍读过去，只觉得头疼脑热，內心烦躁

“怎么每一个字我都认识，连在一起就不认识了？”狐狸闻言，偏头来看，止看了一段，轻笑一声“这是道之临摹。由於道可感而不可知，只能视其规律，所以临摹也不能成言。但是，万事万物都是道的手笔，心中默念这临摹，就能让身体本能的与炁共鸣，在一定程度上进行引导。你说每个字你都认识，其实正常来讲这里面应该有无数生僻字，估计是你们长辈怕你们后辈没文化，儘可能都换成同音字了。不要试著去理解，放开身心去感受。你这一遍看过去脸憋的和猴子屁股差不多红，再执著於理解，怕是要被送进精神病院。”

“你能看得懂？”华雨竹挑眉望著她，旋即又觉得理所当然。“当然看不懂，我说了只可感不可知，我感受到了它和道的共鸣，结合我自己的修行经歷，自然知道它是什么，怎么用。”

华雨竹点点头，本想继续看看后续的內容，却发现后面的书页如同石头般连在一起，没有缝隙，无法打开，只能作罢。他嘆了口气，开始背记《为腹》的全部內容，可越背，眉头皱的越深。狐狸又趴到一旁，饶有兴趣的看他面色越来越难看，越来越不耐。果然，他把书往床上一掷，狠拍大腿。“这该死的玩意狗屁不通，和背圆周率有什么区別！”

一阵风轻轻吹起，吹得他浑身舒畅，脑內一轻，他看了眼窗外，窗帘不移不动。蓝皮书漂浮而起，落到他腿上，脑海里响起动听的声音“二十年的头疼欲裂，思绪凝滯都抗过来了，怎么这点事情就让你控制不住情绪了。”

摩挲著书页的华雨竹突然顿住，他看向狐狸。“是啊，我为什么会这么暴躁呢？”

他仔细迴响刚刚发生的一切，確实，由於这文字前言不搭后语后语，让他记忆时较为困难，可已经放弃理解的情况下，它和圆周率有甚区別？自己看圆周率也没出现过情绪失控的情况。他旋即想起了第一次被狐狸吸取大量生命力时潜意识的预警，他点了点头，將目光重新移回书页上。“或许，又是幻痛。”他轻轻的说。