1.衝刺间歇跑：衝刺时身体需大量氧气，会迫使呼吸频率迅速升高，同时能提升心肺对氧气的利用率。

2.波比跳：这个动作整合了深蹲、伏地挺身、跳跃，全身参与度高，短时间內就能让呼吸节奏大幅加快，对呼吸肌的刺激很直接。

3.跳绳间歇训练：跳绳的高频跳跃会快速提升心率和呼吸频率，且对场地要求低，容易开展。

“明白了！”

“体质不能加的太多，要是耐力上去了，我以后还怎么通过锻炼的方法，加快呼吸？”

神级天赋並不允许，用加快呼吸的方法来刷自由属性点。

不然一秒钟抽风几十次，如此努力一段时间，孙悟空来了都得乖乖递烟。

秦明心中已然有了打算。

……

半小时后计程车停下。

秦明回到了自己的家，是一处工薪阶层最多的平价小区。

推开门，饭菜的香气扑鼻而来。

父亲秦大山坐在沙发上抽菸，母亲王芳在厨房忙碌。

家里气氛有些沉闷。

显然，学校那边应该已经通报了觉醒结果。

秦大山看见秦明回来，掐灭了菸头。

“快洗手吃饭吧，今天做了你爱吃的红烧肉。”

王芳也端著菜走出来。

“对对对，先吃饭，觉醒的事咱们不想了。”

饭桌上，秦大山给秦明夹了一块肉。

“明明啊，爸妈想过了。”

“不当职业者也行，咱们当个普通人也挺好的。”

“你去读个普通大学，出来找个文职工作，安安稳稳过日子，以后找个媳妇，老婆孩子热炕头，比什么都强。”

“那些职业者天天去秘境廝杀，把脑袋別在裤腰带上，爸妈还跟著担惊受怕呢。”

王芳在一旁连连点头。

秦明看著二老小心翼翼安慰自己的模样，心中一暖。

秦明放下筷子，认真地说道。

“爸，妈，你们別担心。”

“虽然我现在是无职散人，但並不是彻底没机会了。”

“只要我能升到二十级，就能进行二转，到时候还有机会觉醒新职业。”

秦明语气篤定，充满自信。

秦大山和王芳对视一眼，虽然觉得那是为了宽慰他们，但看到儿子没颓废，也就放下了心。

……

次日清晨。

秦明睡了个饱觉，精神抖擞。

匆匆吃过早餐，秦明立刻开始执行昨晚制定的变强计划。

既然呼吸就能变强，那就必须把呼吸频率拉满。

秦明经过精挑细选，最终確定了一套最简单粗暴，也最“无敌”的锻炼方法。

琦玉修炼法！

秦明换上一身运动装，来到小区附近的公园。

开始！

一百个伏地挺身！

一百个仰臥起坐！

一百个深蹲！

最后是十公里长跑！

这对於现在的秦明来说，並不算轻鬆。

秦明特意控制著没有去加体质点数，为的就是让身体保持在容易疲劳的状態，从而引发剧烈喘息。

“呼——吸——”

“呼——吸——”

还没做完一半，秦明就已经气喘如牛，肺部像是风箱一样拉动。

每一次急促的呼吸，都伴隨著悦耳的系统提示音。

【叮！呼吸一次，自由属性点+1】

【叮！呼吸一次，自由属性点+1】

这种能够实时看到收益的感觉，简直让人上癮。

秦明不知疲倦，一直练到了太阳落山。

拖著疲惫的身体回到家，秦明迫不及待地打开面板盘点收穫。

除去昨天到现在正常呼吸的次数，加上这一整天高强度锻炼带来的额外频率。

【当前自由属性点：35200】

看著那三万五千多点属性，秦明嘴角疯狂上扬。

这一波，起飞！