夜幕再次降临。

陈北玄回到了自己的木巢中，吩咐任何人不得打扰。

他盘膝坐下，闭上双眼，將今天观察到的所有画面、所有能量流动的轨跡，全部匯聚在识海之中。

“灵兽的方法虽然直指肉身，但太过粗糙，而且灵兽的经脉和骨骼结构与人族完全不同。

如果让人族直接照搬白猿的呼吸法，狂暴的先天灵气会瞬间撑爆人族脆弱的內臟。”

陈北玄的大脑在青铜宝鑑的加持下，保持著绝对的冷静和理智。

“我需要推演出一套，完全契合人族先天道体结构的修炼之法！”

推演，开始！

陈北玄在识海中构建了一个虚擬的人体模型。

“第一步，引气。”

“人族没有灵兽那般强悍的心臟，不能直接吞吐大量的先天灵气。必须通过特定的呼吸节奏，將灵气化整为零，一丝一丝地吸入体內。”

他在虚擬人体上尝试第一种呼吸频率。

“噗！”虚擬人体经脉断裂，推演失败。

“再来！”

“噗！”虚擬人体肺部炸裂，推演失败。

在青铜宝鑑那恐怖的推演速度下，陈北玄一秒钟就能进行上百次的试错。

一千次、一万次、十万次……

终於，在经歷了十三万四千六百次失败后，陈北玄找到了一种极其诡异，但却完美契合人族肺部扩张极限的呼吸法。

这种呼吸法分为三长两短，吸气时如长鯨吸水，呼气时如老龟吐息。

“引气之法成了！接下来，是淬体！”

“灵气入体后，如何將其转化为自身的气血？”

陈北玄回想起黑熊在瀑布下抗击水流的画面，回想起巨蟒蜕皮的画面。

“动！必须通过肢体的运动，配合呼吸，才能像磨盘一样，將吸入体內的灵气碾碎，融入血肉之中！”

陈北玄开始在识海中推演动作。

他结合了猿的灵动、熊的沉稳、鹿的轻盈、虎的刚猛。

又是数十万次的推演和组合。

最终，一套由三十六个极其古怪、扭曲，甚至有些反人类的动作组成的体术，在陈北玄的识海中成型。

这三十六个动作，每一个都牵扯到人体全身的肌肉、大筋和骨骼。

只要配合之前推演出的呼吸法，就能將吸入体內的先天灵气，完美地压榨进人体的每一个细胞之中！

“皮、肉、筋、骨、膜、脏、腑、髓！”

“这套功法，从外到內，层层递进，將人体当成一块粗铁来反覆锻打！”

“一旦练成，即便没有法力，单凭肉身之力，也能生撕虎豹，硬抗妖法！”

陈北玄猛地睁开眼睛，满头大汗，但双眼却亮得如同天上的星辰。

经过整整一夜的疯狂推演，在青铜宝鑑的逆天辅助下，他终於无中生有，为孱弱的人族，量身定製出了第一部真正意义上的修炼功法！

“大道至简，这套功法，便命名为——《人族基础锻体诀》！”

陈北玄深吸一口气，压抑住內心的狂喜。

功法虽然推演出来了，但在识海中成功是一回事，现实中修炼又是另一回事。

作为人族族长，他必须確保万无一失后，才能传授给全体人族。

清晨的阳光洒入木巢。

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