缸外，周翊已经通过偷窥，目睹了李肇从无到有突破到锻髓境的全过程。

当然，他也知晓了晋升锻髓境的方法。

所谓锻髓，就是让气血滋养骨髓。

骨髓是神经系统的组成之一，更拥有造血的功能。

造血干细胞就储存於骨髓当中。

然而骨髓不像血肉和筋骨那样，可以被气血隨便蹂躪。

它太脆弱了。

脆弱到经受不起任何损伤。

气血境突破到壮骨境时，需要將气血附著在骨质上，然后给气血施压，让气血被迫沁入筋骨，滋养筋骨。

后来有人发现，將气血凝成一簇簇尖刺，可以加快壮骨的效率。

显然，这样的方法应用在骨髓上的话，无异於自杀。

好在李肇很快就想到了解决的办法。

百年前一位无名武者曾提出一个理论，说练武就是种树，气血境就像是在孕育一颗尚未发芽的种子。

练武就是在给这颗种子提供水分。

等种皮內的种胚膨大到能撑破种皮时，就是突破壮骨境的时候。

而壮骨境，也正是种子发芽后，枝椏生长的过程。

气血凝成尖刺，也暗合了枝椏的形態。

等到壮骨圆满，骨质如玉，就是枝椏生长壮大了。

无名武者还推测，壮骨境之后的道路，可能就是如同开花结果般，在体內弄出一个全新的东西。

他给这个东西取名叫武花果。

只可惜，这位武者在尝试凝聚武花果时，走火入魔当场猝死了。

因为他觉得武花果的位置应该在脑子里。

这一理论也因为创始人的死亡而渐渐沉寂，之前又被李肇给翻了出来。

虽说武花果理论太过荒谬，但在李肇心里还是留下了一些印象。

他在尝试调动气血滋养骨髓时，回忆起了这个理论。

种子破皮、枝椏生长、开花结果。

李肇忽然意识到，他可以仿照花粉的模样，將气血调整成如同烟雾的形態，然后让气血缓缓沁染骨髓。

这样一来，就极大地减少了骨髓受伤的风险。

果不其然，李肇通过这种方法，顺利用气血滋养了一节指骨內的骨髓。

尝试成功后，李肇不禁感慨。

当年那位无名武者到底还是当局者迷啊，若是他能有更高的眼界和学识，说不定就能先他一步，晋升到锻髓境了。

由於骨髓分布太过复杂，李肇將锻髓境分为了四肢、躯干和脊柱三个阶段。

第一阶段气血滋养四肢骨髓，一旦完成，武者的行动速度將会大大增强。

並且，李肇发现，他用气血滋养了四肢骨髓后，许多动作甚至都不需经过大脑思考，四肢就会本能地完成。

就像是弱化版的战斗本能。

更重要的是，他的气血恢復速度比以往快了数百倍。

第二阶段则是用气血滋养躯干上的骨髓，主要是胸骨、胯骨和肋骨。

现在李肇正处於这个阶段。

至於第三阶段的气血滋养脊髓，他还没有修炼到这个地步。

缸中世界。

得知自己的亲弟弟成为了壮骨境之上的锻髓武者后，南詔侯激动得话都说不利索。

“肇弟！你身怀武道天命啊！”

“兄长，我听说南蛮当中出现了一位蛮祖，带著南蛮侵扰南詔。”李肇说起了来到这里的原因。

听到蛮祖二字，南詔侯不由嘆了口气，正要诉苦，忽然想到李肇已经成了锻髓境的强者。

他抬起头，正看到李肇胸有成竹的眼神。

“兄长，那个什么蛮祖，就交给我了！”

南詔边境，南地诸侯联军齐聚於此。

大军驻扎时，南蛮便消失无踪。

可等到联军退去，南蛮又会捲土重来。

而且如今南蛮的部落更加隱蔽，一旦追击南蛮进入山林，就会被南蛮逐个击破。

联军守在这里，退也不是，进也不是。

忽然，一道消息传来，要联军后撤百里。

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