朱元璋在椅子旁站定，背著手，像是不经意似的问：

“你给太子说的那些话，真有用？”

陆长安小心回答：“有用归有用，也不是一天两天就见效。关键还是得慢慢养。”

朱元璋没说话。

过了一会儿，他竟自己坐上了那把安坐椅。

往后一靠。

椅背缓缓后仰。

动作那叫一个熟练。

陆长安站在旁边，差点看笑了。

好傢伙。

这叫尚可？

这分明是已经躺明白了。

朱元璋闭目靠了片刻，像是才意识到陆长安还站在旁边，眼也没睁地问：

“你看什么？”

陆长安立刻低头：“儿臣什么都没看见。”

朱元璋冷哼一声。

“少来这套。”

“朕问你，若按你说的法子，太子要养多久，才能见效？”

陆长安心里明白了。

老朱今天绕来绕去，真正惦记的，还是朱標的身体。

这就对了。

不然他堂堂洪武皇帝，哪有这閒工夫专门跑一趟东宫，听他们喝茶说养生。

陆长安想了想，答得很稳。

“先从作息改起，一个月能见精神，三个月能见气色，半年之后，整个人都会稳许多。”

“但前提是，別总反覆。”

“今天早睡，明天通宵，那不叫养，那叫骗自己。”

朱元璋听完，手指在扶手上轻轻敲了两下。

“你这套东西，倒像真有点门道。”

陆长安赶紧谦虚：“儿臣只是瞎琢磨。”

朱元璋睁开眼，看了他一眼。

“你再瞎琢磨下去，朕看太医院都要没脸见人了。”

陆长安没接这句。

有些话，老朱能说，他不能顺著说。

朱元璋靠在椅子上，沉默片刻，忽然又开口：

“还有朕呢？”

陆长安一愣。

“陛下？”

朱元璋神色如常，仿佛只是隨口一问。

“你既能看太子的身子，也顺便看看，朕有何不妥。”

陆长安人都傻了。

他是万万没想到，老朱居然能问出这种话。

可仔细一想，又合理。

朱標听进去了，椅子也確实舒服，老朱不可能一点不心动。

心动了，就会问。

只是问的时候，必须装成“朕只是顺便”。

陆长安心里憋著笑，面上却一本正经地观察了一会儿。

然后得出结论——

这位洪武皇帝最大的病，不在身上，在脑子。

想太多，火太大，脾气太硬，还爱硬撑。

当然，这话打死都不能明说。

他斟酌著道：

“陛下龙体强健，底子远比常人好。”

“就是……操心太过，火气也重。”

“平日里少动怒，少久坐，少熬夜批折，膳食上清淡些，再多活动活动，精神会更顺。”

朱元璋眉头一挑。

“你这是让朕也早睡？”

陆长安低头：“儿臣不敢命陛下，只是提个醒。”

朱元璋盯著他看了半晌，忽然笑骂了一句。

“胆子不小。”

“连朕都敢管。”

话虽如此，他却没有生气，反而把身体往后又放鬆了一点，像是真在体会这椅子的舒坦劲儿。

片刻后，他淡淡道：

“行了，滚吧。”

“回头把你说的那些，写成几条，给太子送一份，朕这儿也留一份。”

陆长安差点脱口而出“这不就是健康管理守则吗”。

可最终还是忍住了，只能低头应下。

等他退到门口时，身后又传来朱元璋的声音。

“还有。”

陆长安转身：“陛下还有吩咐？”

朱元璋闭著眼，语气很平。

“安坐椅，再给朕做两把。”

“这把放御书房，另一把放寢殿。”

陆长安嘴角狠狠一抽。

他就知道。

这老头，嘴上骂得最狠，背地里躺得最欢。

而他更知道——

这椅子一旦进了御书房和寢殿，往后宫里那些眼睛，可就都要盯上他了。