“五虎拳需配合专门的內息法。”

“所谓內息法，便是气息循环的法门，说白了，就是一套高效的呼吸术。”

“內息练到深处，能引动体內气血奔涌，瞬间的爆发足以开碑碎石。”

“我先传你內息口诀，记牢了。”

赵大山立於老槐树下，声音略微压低：“虎伏丹田沉，息涌脊骨升。目裂神先至，拳出气隨行。”

“虎伏丹田，是蓄势，气要沉到小腹三寸，如猛虎臥草，不动则已，一动惊天。”

“息涌脊骨，是发劲，气息沿脊柱上行，一节一节炸开，到肩、到肘、到拳。”

说著，他用手点了点自己后颈。

“此处为大椎，气过此处，双目自热，所以叫『目裂神先至』。”

“神到力到，眼神到了，你的拳力才真正跟上。”

陆通將口诀默诵数遍，逐字逐句记在心里。

“跟著我练几遍，开始不必想太多，先求『形似』，再求『神似』，最后才是『气似』。”

赵大山缓缓起势，双脚微分，重心下沉，双手虚握成爪扣於腰侧，整个人如一只蓄势待发的猛虎伏於草莽之间。

“吸气，沉胯。”

陈羽学著屈膝，双手成爪扣住腰侧，试图模仿那股“虎伏草”的意態，却总觉生硬。

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“胯要松，不是蹲。”

陈羽根据指点，调整动作。

这一次，他感到小腹微微用力，重心果然稳了许多。

“呼气，脊骨上顶，双爪前送。”

赵大山边说边演示，只见他手掌沿脊柱缓缓上移，指节轻点，如梳理虎脊。

陈羽跟著这股力道，脊背逐节弓起，气息隨之催动。

“虎伸腰，虎扑。”

赵大山收势而立。

“腰是虎的命脉，腰不活，扑出去就是死力，遇到懂行的，一拨就倒。”

陈羽跟著打完一套，暗自唤出【功法栏】。

灵鹿桩功已经练到极致，就没必要再占著唯一的格子。

是时候换上新功法了。

五虎拳法，开始装备！

【功法栏（一阶7%）】

【功法】：《五虎拳》

【品质】：下品一阶

【状態】：已装备

【进度】：一层（17/100）

【装备条件】：炼血境入门

【装备效果】：修炼必有所成，一证永证，进度可见，修炼效率＋20%

隨著陈羽一遍又一遍的演练，进度条也在不断增加。

【五虎拳经验值＋17】

……

两个时辰过去。

陈羽打拳，赵大山指点。

不知不觉，日头西斜。

一下午，五虎拳法循环打完八遍，再次打开【功法栏】。

【功法】：《五虎拳》

【进度】：二层（36/200）

进度条足足增加了119点，达到了第二层。

五虎拳法也属於炼体功法的一种。

天赋【脱胎换骨】中，炼体功法修炼效率＋50%的装备效果可以生效。

再加上【功法栏】自带20%的加成。

双重效率增幅下，修炼速度大大提高。

陈羽心中大喜，照这个速度练下去，十层或许也不太遥远，炼血大成指日可待。

赵大山目光看向陈羽，拳路动作逐渐標准，一遍打的比一遍好，心中略感意外。

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