“砰！”

又是一声闷响，奥登的投篮再次打铁，他已经接连几次打铁，情绪也越发暴躁，呼吸都急促起来。

秦宇抓住弹起的篮球，这次却並没有传给奥登，而是对奥登摇头说道：“格雷格，你这样是不行的，你已经废了。”

什么？

奥登一愣，没想到秦宇敢这样和自己说话，等反应过来立马怒视秦宇：“混蛋，你是想找死吗？”

秦宇丝毫不怵，语气依然尖锐：“格雷格，你自己应该也清楚，你已经不可能恢復到原来的状態，你甚至无法打完一场正常的比赛。你再看看你的队友，没有你的时候他们打的更好，你还有什么用？”

奥登攥紧拳头，几乎就要挥出去。

但他也知道秦宇说的是事实，心里的愤怒、恼火、憋屈、鬱闷等情绪混合在一起，几乎要爆炸。

一尊身高两米一十几的彪形大汉怒火如炽，带给人的压迫感本该很强，但或许是被挫折打击的已然疲软。儘管奥登做出一副愤怒的样子，但脸上却看不出凶狠模样，反倒有些......委屈。

“不过......”秦宇语气一转：“如果你愿意相信我的话，或许还有康復的希望。”

听到这话，奥登笑了。

是被气笑的。

“看来你真的是脑子坏掉了。”奥登根本不信，“秦，你现在向我道歉的话，我可以当做没听到你刚才说的那些话。”

秦宇也笑了。

之所以故意激怒奥登，就是为了撩拨奥登的情绪，这样奥登才会听自己继续说下去，否则不管自己说什么，对方只会一笑置之。

现在......计划才刚开始。

秦宇抓著篮球在地板上拍了拍，而后单手衝著篮筐一仍，动作很是瀟洒，然而砰的一声，篮球弹框而出。

呃......这身体，还得適应啊。

秦宇內心尷尬，面上却很平静：“看到了吗？你现在就和我一样，不论怎样练都没用，因为膝盖有伤，发力会脱节。”

说著，他看向奥登的腿：“並且，你还有长短脚。”

奥登下意识的一缩脚，强笑道：“我的伤会康復的。至於长短脚，我认为这並不是什么问题，我高中、大学的时候都是这样打球的。它並没有对我造成影响，我已经找到了应对的办法。”

秦宇嗤笑：“你是指垫增高鞋垫吗？”

奥登张嘴欲言，却被秦宇打断：“还是说，你认为自己已经习惯了这样的发力方式，並不影响？”

“不，你错了，错的非常离谱。”

“增高鞋垫不能解决你的问题，你所习惯的发力方式也不能解决你的问题。相反，垫了增高鞋垫之后，你得去適应增高鞋垫，这反而会让你的问题变得越来越严重。”

这句话才算是说到了点子上，让本想反驳的奥登只张著嘴，把到嘴边的话又咽了回去。

他皱著眉头，脸色一阵变换，最后冷笑著问：“秦，你到底想说什么？难道只是想要奚落我吗。那我可以告诉你，我不会被轻易打倒的。”

不得不说，奥登还是挺坚强的，至少目前是。

等再过一年，就只剩嘴上坚强了。

“不，我不是要奚落你，而是想帮助你。”秦宇指著自己膝盖，“因为我和你有一样的遭遇。”

这也是秦宇选择以奥登为计划发起点的原因，他和奥登没什么交情，但两人算是同病相怜。

奥登听说过秦宇的过去。

一时间，他不说话了，眼神里的怒火也平息下来。

两人算是同病相怜，都是膝盖遭遇过重伤，如果秦宇是奚落他，那等於是在侮辱秦宇自己。

“嗯，这会儿应该能好好听我说话了。”秦宇心中暗道，他要的就是这个效果，继续说道：“我和你一样膝盖遭受过重伤，我一直在寻找彻底康復的办法。现在，我已经找到了。”

奥登本能的怀疑，但就像是一个溺水的人，秦宇的话成了他最后的救命稻草，下意识的就想要抓住：“真的？”

秦宇笑道：“是不是真的，你试试就知道了。”

隨后秦宇解释，说自己找到了一套来自华夏的古老康復训练方式，並让奥登按照自己的方式来训练......

......

只见奥登以健康的那只脚站立，受伤的那只脚放在身侧，身体慢慢倾斜，向其施加压力，手臂平举，保持平衡。

秦宇则在旁边指导：“对，就是这样，调整呼吸。”

“这个角度就可以了，开始收力。”

“调动你的大腿肌肉，小腿只是短暂的发力，大腿来控制，儘量减少膝盖的发力......”

一连串的指导，听起来似乎很像那么回事。

这在运动科学上其实叫做“代偿机制”，就是用其他的肌肉来代替受伤的部位发力，减少对受伤部位的负荷。

可对於奥登这样的伤病来说，这东西的作用相当有限。

而为了避免被內行看出门道，秦宇还特意加入了一些奇怪的动作，包括呼吸的频率，手臂的动作等等......看著跟武侠片里的人练功一样，其实目的只是为了让那些內行琢磨不透罢了。

实际上都是幌子。

真正起作用的，是系统的加点！

一边让奥登按照自己教的动作做，秦宇一边用系统给奥登加点。

刚才秦宇也迟疑是否该把这一百积分用自己身上，但系统紧接著提示他，积分需要靠他自己去赚取，而赚取积分的方式就是进球，在比赛当中去进球得分，就能获得相应的积分奖励。

並且，系统並不限制比赛的方式，五对五的比赛、三对三的比赛，甚至一对一的单挑也算。

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