一转眼，半个月过去。

开拓者队训练球馆。

今天球队的例行训练已经结束，球员们陆续离开，偌大的球馆里只剩下秦宇和奥登。

奥登今天的康復训练早已结束，他站在篮下，负责给秦宇传球，秦宇则是在练投篮。

是的！

秦宇也要训练，控球、运球、传球这些基本功，篮球技术，以及弹跳、速度、爆发力等......

这些东西原主就一直在坚持，而如今秦宇哪怕有系统在手，也没打算將训练丟掉。

“唰！”

一声轻响，篮球空心入网。

秦宇站在罚球线上，右手扬起，手腕下垂，如同天鹅的脖项，投篮之后的动作保持依然到位，一丝不苟。

这是很有必要的！

一些人把球投出去手就立刻放下，这其实是不对的，投篮动作並不完整，看上去似乎没什么毛病，但却不利於养成好的投篮习惯——完整的投篮动作包含球投出去之后的姿態保持，手腕下垂，要正好落在篮板中间的小筐里，要是高了或者低了还得调整。

这种调整的次数多了，形成了肌肉记忆，好的投篮习惯也就养成了。

嗖！

奥登双手一推，把球传给秦宇，他倒是没不耐烦，秦宇告诉过他自己的梦想是成为职业球员，一直在为此努力。

只是他並不知道——如今秦宇的梦想虽然没变，还是衝击职业赛场，但这个职业赛场，指的可是nba！

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“唰！”

只见秦宇接球，屈膝，跳起，手腕一抖，整个动作標准的如同教科书一般，篮球从指尖飞出，又一次洞穿篮网。

然后是第三个、第四个......

一直到一百个球投完，秦宇才停了下来，汗水顺著下巴滴落，在地板上碎成了细小的水珠，他看向奥登，询问道：“进了多少个？”

他太专注了，没去记数字。

“进了95个。”奥登答道，夸讚秦宇，“百分之九十五的罚球命中率，相当不错了。”

“不，还不够。”秦宇摇头。

这只是罚球，不是定点中距离，不是移动投篮，更不是三分投篮，要换成这些呢？

还能保持多少命中率？

继续......

短暂的休息之后，秦宇开始投定点中距离，也就是场上的五个点，两侧底角，两侧肘区，以及弧顶，都是三分线內一步的长两分，而他的命中率依然很高——毕竟，他的投篮能力已经达到了c+。

这种定点投篮，对於c+，也就是职业球员中较高水平的人来说，难度其实並不大。

难的是移动投篮，是三分投篮，以及对抗下投篮！

一百个定点投篮结束，秦宇命中了93个，命中率93%，比罚球低了些，但也不算差。

之后是移动投篮，三分投篮。

这两项的命中率就又低了一些，秦宇倒也不意外。

毕竟难度不一样，而且他基本上没怎么歇，隨著体能下降，命中率也会受到影响。

“差不多了。”奥登喊道，“休息下吧。”

“嗯。”秦宇没有勉强。

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