蒋兴权把整个教练组都叫到了录像室，让林昊详细讲解nba的训练体系和比赛理念。林昊拿出自己在勇士队的训练日誌，从热身流程、力量训练到投篮標准、防守脚步，一条一条地拆解给大家听。

“我们在勇士队，每天的投篮训练不是投够100个就行，而是要求在15分钟內投进100个三分，而且必须有防守人干扰。”林昊指著白板上的训练计划表说，“还有防守训练，我们重点练脚步移动和预判，而不是靠手去掏球，这样既能减少犯规，又能提高抢断成功率。”

助理教练阿的江点了点头，感慨地说：“难怪你防守那么好，原来训练强度差这么多。我们以前的防守训练，更多是靠拼劲，缺乏科学的方法。”

“还有快攻，”林昊继续说，“nba的快攻要求7秒內完成进攻，拿到篮板球之后，第一时间就要出球。我们可以利用姚明和大巴的篮板优势，多打转换进攻，这正好是我们的长处。”

蒋兴权听得非常认真，时不时在笔记本上记著什么。最后，他合上笔记本，郑重地说：“林昊，你说的这些非常有道理。从今天开始，国家队的训练计划就按照你说的调整。你不仅是球员，也是我们的战术顾问。”

接下来的两天，林昊带著队员们一起训练。他亲自示范防守脚步，纠正每个人的投篮姿势，教大家怎么跑无球掩护，怎么打挡拆配合。老队员们一开始还有些不服气，但练了两天之后，都不得不承认林昊教的东西確实管用。

“以前我总觉得防守就是靠拼，现在才知道，原来脚步这么重要。”张进松擦了擦汗，感慨地说，“跟著林昊练了两天，我感觉自己的防守提升了一大截。”

就连一向固执的范彬，也私下里向林昊请教了传球的技巧。

早上七点整，哈尔滨训练基地的室內篮球馆已经灯火通明。

除了国家队教练组和全体队员，国內八家体育媒体的记者也获准到场拍摄——大家都是衝著这场万眾瞩目的队內对抗赛来的。昨天更衣室里的质疑声不知怎么传了出去，所有人都想亲眼看看，这位在nba打出史诗级新秀赛季的中国后卫，到底能不能用实力证明自己。

场地边的战术板上，蒋兴权用白粉笔清晰地写下两队阵容：

主力队：范彬、张进松、李楠、杜锋、姚明

替补队：林昊、刘煒、朱芳雨、易建联、巴特尔

“都听好了，”蒋兴权吹了声哨子，把所有人召集到身边，黝黑的脸上没有一丝笑容，“今天的对抗赛就是正式比赛標准，四节每节12分钟，犯规罚球全按国际篮联规则来。谁能打，谁上首发，全凭球场上的表现。”

他顿了顿，目光扫过范彬和林昊：“篮球是用实力说话的，不是靠嘴。明白了吗？”

“明白了！”所有人齐声回答。

比赛开始前，林昊把替补队的队员们叫到身边，蹲在地上用手指画著战术：

“等会儿跳球我们肯定拿不到，阿联你去绕前防姚明，不要让他轻易接球。大巴哥你负责协防，保护篮板球。”

“进攻端我们主打挡拆，我和大巴打高位挡拆，范彬喜欢上抢，到时候我会把球传给顺下的大巴，或者外弹的阿联。”

“朱芳雨你埋伏在底角，等我吸引包夹就投三分。刘煒你跟我一起推进快攻，注意跑空位。”

“记住，我们的优势是速度和外线。不要跟主力队打阵地战，多打转换，多传球。有没有信心？”

“有！”替补队员们齐声回答，眼神里充满了斗志。

另一边，蒋兴权和教练组坐在场边，低声討论著。

“你觉得林昊能贏吗？”阿的江问道。

“不好说，”蒋兴权摇了摇头，“主力队的实力明显更强，尤其是內线。但林昊这小子不简单，他的战术素养和组织能力，是我见过最好的。看看吧，今天这场比赛，就能看出他到底是不是当核心的料。”

“嘟——”

裁判的哨声划破空气，姚明和易建联同时起跳。姚明凭藉226cm的绝对身高优势，轻鬆將球拨给了弧顶的范斌。

范斌接住球，抬头就看见林昊站在三分线外，双手下垂，脚步不丁不八。他心里顿时来了劲——第一个球就要单打林昊，给他一个下马威。

范斌连续做了两个胯下运球，肩膀猛地向左一晃，做出突破的假动作。就在所有人都以为他要往左走的时候，他手腕一翻，將球拉到右手，朝著右路全速突破。

但下一秒，他手里的球就不见了。

林昊像提前看穿了他的所有动作一样，在他沉肩的瞬间就已经移动脚步，右手精准地切在球上。

“啪！”一声脆响，篮球直接被断了下来。

“好快的预判！”阿的江猛地坐直了身体，惊讶地说，“他居然连范斌的假动作都没吃！”

蒋兴权点了点头，眼睛里闪过一丝讚赏：“这小子的防守意识，確实是世界级的。”

林昊断球后没有丝毫停顿，运球像一阵风一样冲向前场。范斌和张劲松在后面拼命追赶，却只能看到他的背影。衝到罚球线附近，林昊突然减速，一个背后运球晃开补防的杜锋，隨即腾空而起，完成了一记乾净利落的战斧式暴扣！

“哐当！”

2比0！

范斌站在原地，脸色一阵红一阵白。他咬了咬牙，把球发给底线的张劲松，这一次不敢再单打了。

主力队慢慢推进到前场，把球吊给了內线的姚明。姚明接球后背打巴特尔，一个灵活的转身勾手，篮球擦著指尖飞进篮筐。

2比2！

但接下来的比赛，彻底变成了林昊的指挥秀。

他就像球场上的大脑，总能提前预判到场上的每一个变化。进攻端，他不断地和巴特尔打高位挡拆，只要范斌一上抢，他就立刻把球传给顺下的巴特尔；只要姚明过来协防，他就把球分给外线的朱芳雨投三分。

第一节还剩6分钟，林昊借易建联的掩护摆脱范斌，吸引了姚明和杜锋两人的包夹。就在所有人都以为他要强行出手时，他手腕一抖，一个不看人传球，从两人的缝隙中把球塞给了顺下的巴特尔。

巴特尔接球后双手暴扣得分！

14比6！

“我的天！这传球太神了！”看台上的记者们发出一阵惊呼。

阿的江激动地拍了拍大腿：“这视野！这传球精度！比纳什都不差！”

蒋兴权靠在椅背上，脸上露出了难得的笑容：“我终於知道为什么勇士队愿意围绕他建队了。有他在场上，整个球队都活了。”

防守端，林昊更是让主力队的后卫线苦不堪言。他的脚步移动极快，预判能力更是逆天，范斌和张劲松的每一次传球路线都被他提前看穿。第一节他就送出了3次抢断，直接转化成了8分的快攻得分。

第一节结束前20秒，张劲松传球给李楠，林昊突然斜刺里杀出，断下篮球后长驱直入。面对回防的范斌，他一个漂亮的欧洲步晃开对方，上篮得分的同时还造成了犯规。

“2+1！”

林昊加罚命中，第一节比赛结束。

26比10！

替补队领先了整整16分。

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