他站起身，活动了一下僵硬的四肢。

咔吧咔吧——

全身上下的骨头像是被上了发条一样，噼里啪啦地响了一通。

脑海中，第十三幅图浮现出来——

那是一个单足而立的身影，双臂展开如鸟翼，姿態舒展而优美，像是在风中翱翔的仙鹤。

纪屿看了一眼，又把它按了回去。

“不急。”

他站起身，活动了一下筋骨，感受著体內那股温热的真气缓缓流转。

“第一次修炼，十二坐像已经够了，贪多嚼不烂，明天再从第十三图开始。”

他熄了定心神香，把剩下的两粒凝气丹收好，又把青竹杖靠在床头。

然后他走进了浴室。

“得先洗个澡，这味儿，我自己都受不了。”

热水冲在身上，纪屿闭上眼睛，感受著水流带走身上的汗泥。

脑海中，他还在回味著昨晚的修炼。

三百六十五幅图解，三百六十五周天之秘。

他才走了十二幅，就已经有了这么明显的变化，如果全部练完，会是什么效果？

纪屿睁开眼睛，看著镜子里那个精神抖擞的年轻人。

眼神明亮，皮肤光滑，原本因为熬夜打游戏而留下的黑眼圈消失得无影无踪，取而代之的是一种由內而外的光泽。

“这才刚开始呢。”

他对著镜子笑了笑，关上水龙头。

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接下来的日子，纪屿的生活进入了一种奇特的节奏。

白天上课，晚上修炼，用修炼代替睡眠，第二天依然精神抖擞地出现在教室里。

这个发现让他惊喜不已——原来修炼到一定程度之后，真的可以不用睡觉！

而且他还发现，確实如系统说的那样，就算是他平常的生活也能够获得歷练值，虽然不多，但是也能够细水长流。

然后他再利用获得的这些歷练值去进行低级抽奖。

也正如最初的抽奖那样，获得的都是对修炼有益的东西，凝气丹、定心神香、培元丹、洗髓丹等等……

当然修炼不是一蹴而就的事，急不得。

纪屿深諳“张弛有度”的道理——每天完成固定的修炼进度之后，该吃饭吃饭，该上课上课，该出去溜达就出去溜达。

重活一世，修炼就算再美好，也並不是他的全部，他也不可能立马就从上一辈子的普通牛马变成苦修士彻底沉迷在修炼之中。

系统也支持他这种想法。

【宿主请注意：长期闭门修炼无法获得歷练值，只有增长新的见识、接触新的人与事物，才能持续获得歷练值】

他心安理得地继续著自己的校园生活。

上课认真听讲——毕竟原身是首都大学的高材生，他不能把人家的成绩给搞砸了，万一期末考试掉到倒数，那也太丟人了。

放学回家专心修炼——从第十三幅动图开始，一招一式地练习，熊经、鸟伸、虎扑、鹿奔……

每一个动作都反覆揣摩，直到气息运转流畅、姿態標准到位。