午饭前，他回到房中小憩，趁机在右眼深处刻纹。

等他耗尽二百滴灵源，眉头微微挑起：“银色的？”

这次刻纹不同左眼。

左眼刻的是金色纹路，源纹成型后，一道源纹好比一条金龙。

但右眼刻下的却是银纹，有些奇怪。

下午，魏长安来到三楼。

这里的武学典籍先前已经翻过很多次了，但之前主要是找“不需要源”的功法。

现在不一样了。

他靠著朝暮食气法可以对双眼进行刻纹，而净土中还有一堆供品等待他提取。

於是，他打算正式进行锻体，然后將供品中提取的灵源在锻体过程中，融入身体中进行强化。

如果全部依靠朝暮食气法，进度会减慢很多，他希望能多管齐下。

故此，一门合適的锻体功法非常必要。

他在三楼书架间穿行，一本一本看过去。

《金刚拳谱》《大悲掌精要》《蜀山剑法真解》……这些都是上次看过的，需要先锻体才能修炼，而不是锻体法门本身。

“《罗汉炼体诀》？”

魏长安眼睛一亮，將书抽出来，看了一会又放回去。

不知道怎么说，就是感觉有些不合適。

《铁布衫》《金钟罩》……这些也是锻体功法，他翻了翻，都没那种擦出火花的感觉。

三楼的锻体功法有不少，他一时陷入选择困难。

有的偏重防御，有的偏重力量，有的偏重速度……好是好，但他更想要一门厉害的、全面发展的、內外兼修的锻体功法。

他继续往书架深处走，一截书脊吸引住他的眼球。

“《九宝身炼体功》？”

將书抽出来，翻开扉页，看到一小段前言：“人之身，有四肢、五臟。四肢为外，五臟为內。

外强而內弱，则虚；內强而外弱，则滯。內外皆强，方为圆满。

此功法名曰『九宝身』，取四肢五臟各成一宝之意。

九宝俱全可成九宝身，身体內外如宝，坚不可摧，生生不息。”

魏长安心中一动，继续往下翻，书中详细记载了这套功法的修炼方法。

所谓九宝身，分別对应双臂、双腿、心肝脾肺肾。

四肢为四宝，五臟为五宝，合称九宝。

修炼此功，需要以源力淬炼四肢和五臟，每一处都要单独淬炼，不可偏废。

四肢淬炼圆满，可得“金刚四肢”——力大无穷，坚如金石。

五臟淬炼圆满，可得“琉璃五臟”——生机旺盛，百毒不侵。

九宝全部淬炼圆满，四肢五臟形成一个密不可分的整体循环，源力在体內生生不息，肉身强度达到新的台阶。

功法中，还附了一张修炼进度表——

第一层：淬炼双臂，皮肉如铁。

第二层：淬炼双腿，筋骨如钢。

第三层：淬炼心臟，心血如汞。

第四层：淬炼肝臟，肝气如虹。

第五层：淬炼脾臟，脾土如山。

第六层：淬炼肺臟，肺金如铁。

第七层：淬炼肾臟，肾水如泉。

第八层：四肢五臟贯通，形成內循环。

第九层：九宝合一，身体內外如宝。

每一层都有详细的修炼方法和注意事项，写得清清楚楚明明白白。

魏长安眉头微挑：“这个锻体九层好像和《大晟皇朝武道源流考》描述的进度不大一样啊……”

不过他也没太较真，修炼一途又不是只有一种方法。

条条大路通罗马，最终殊途同归就行。

另外，这本书还重点提到一句话：“修炼此功法恐旷日持久，急於求成者、非大毅力者不建议学。”

原因很简单。

淬炼四肢还好说，只要有足够的源力，按部就班修炼，总能完成。

但淬炼五臟就不一样了。

五臟是人体最脆弱的器官，稍有不慎就会受伤。

所以淬炼五臟的时候，不能急不能燥，只能用源力慢慢温养，一点一点淬炼。

这个过程快不得。

如果佐以食补、药浴，或可加快进度，但通常来说，这个过程也要十年到二十年不等。