清晨。

姜朔仍如昨日般天未亮便起身，简单打理妥当后，围著松风院外围疾跑了几圈，待周身气血活络，才折回屋內唤上姜坤等人，一同往西苑膳厅而去。

辰时刚过，吃完早饭的姜朔直接来到广场东侧站定，这是昨日划定的松风一班区域。他紧了紧袖中暗藏的木牌，指尖微微发烫，目光平静地扫过周遭人影。

辰光渐移，松风院內四个训练班陆续按昨日的队列整肃站好，人人腰背绷得笔直，空气中瀰漫著少年人按捺不住的紧绷与雀跃。

不多时，徐监学领著两名持戒尺的导学缓步而来，身后四名教习紧隨其后，厚靴踏在青砖之上，发出清脆的篤篤声。

徐监学的声音在广场上响起：“现在开始举行开学仪式！”

广场上顿时安静下来，所有人的目光都集中在徐监学身上。徐监学清了清嗓子，开始宣读学宫的戒律和规章，他的声音洪亮而有力，迴荡在广场上空。

仪式结束后，徐监学宣布：“接下来，发放学服及功法。”

学服是统一的素麻短褐，入学发放三套，既朴素又实用，適合日常修炼和学习。功法则是学宫的基础心法《锻凡引气诀》，封面素白，无字无纹。

每个训练班则派出五人上前领取分发，姜朔迈步而出，与另四名同班弟子並肩行至台前。

接过学服与功法时，指尖触到纸页微糙的质感，那粗糙的触感仿佛不是纸，而是一种沉甸甸的分量，心中充满了对未来的憧憬。

发放完毕后，徐监学继续道：“现在开始隨教习训练。”身后四名教习隨即散开，各领一班。

松风一班的教习是一位面容冷峻的中年男子，眉骨高耸，目光如刀，扫过眾人时似有寒风掠过。他双手负於身后，沉思了一小会儿，开口道：“我叫赵沉舟，负责松风一班锻体筑基，大家今后可称呼我为赵教习。”

望著赵沉舟那张冷若寒冰的面庞，眾人连忙敛神屏息，恭恭敬敬齐声应道：“是，赵教习！”

“今日起，晨练加负重奔行十里，午时习桩功三炷香，申时再练引气吐纳，其间有任何问题都可以问我，但若有懈怠，就自行退出松风一班吧。”赵沉舟话音未落，已有少年喉结微动，却无人应声退场。他目光如铁钉般扫过每张脸，仿佛要將人的心思都洞穿。

“很好！”赵沉舟满意地点了点头，旋即转身，袖袍一扬，朝向松风院东侧出入口。

“大家保持好队形，跟著我走！”赵沉舟步伐沉稳如钟，在前方带路，青石小径蜿蜒入林，不一会儿来到一座小山前。

山势平缓，林木葱蘢，山前一方青石平台上码著几堆石块，每堆分別有数十块青灰色石墩，石墩表面粗糲布满天然纹路。

“这便是你们今后晨练的路线，今天由我先带你们跑上一圈。”赵沉舟足尖一点，身形已如松影掠出，袍角翻飞提起一块石墩抱於胸前。

“每人抱上一块石墩，跟在我后面！”说完赵沉舟就抱著青石顺著青色石阶迈步上山。

“是！”松风一班一百九十七名少年齐声应诺，纷纷快步冲向石堆，俯身攥住石墩便狠狠抄起。

石阶陡峭，每一步都似在叩问筋骨的极限；石墩沉坠压得臂膀发颤，呼吸渐沉如鼓；山风穿林而过，吹得衣袍猎猎作响，却无人鬆手。

柳如龙咬紧牙关，看著面前轻鬆的姜朔，暗暗著急。

“这江河图腾与草木图腾竟这般强悍！”作为本届前两位的存在，柳如龙对姜朔的信息早就了解过。

他虽是三象图腾，但觉醒的却是金石、鸟兽、虫鱼这三项，除金石能增加根骨外，另二者对於眼前的修炼没有任何加成。

骄傲如他，出身於人族大型部落玄柳部，自幼便在同辈之中拔尖出头，如今却在姜朔面前头一回尝到了压抑的滋味。

他喉结滚动，指节发白，石墩稜角深深硌进掌心。

“还有最后一里路，一定要坚持住，不能落后姜朔太多！”柳如龙在心中默默念叨。

可柳如龙哪里知道，此刻前方的姜朔只觉得这石墩不过尔尔。

姜朔稳稳地跟在赵教习后面，心中却在计划著：“这石墩太轻，明天晨练的时候抱两个试试看。”

就在眾人快要虚脱时，来时的那片青石平台赫然在望，山风骤然清冽，捲起少年们汗湿的额发。

赵沉舟来到青石广场上，袍袖一振，石墩脱手而起，稳稳落於原位，未损分毫。

跟在赵沉舟身后的姜朔，也稳稳地將石墩放回原位，落地无声。

过了片刻，柳如龙踉蹌著踏上平台，手中石墩重重落地，“咚”的一声砸在青石上，震得眾人脚底发麻。

“紧赶慢赶，还是差了一点嘛！”他喘息未定，抬眼却见姜朔衣不沾汗、发不乱丝。

无奈的柳如龙一屁股坐在脚下的石墩上，石墩冰凉，却熨不平他胸中翻涌的灼热。

赵沉舟目光扫过眼前两人，对此並未出声，他来到平台一处高地上盘膝坐下，静静闭目养神。

山风拂过，他青袍微扬，眉宇间却似有千钧未落，待到最后一人抵达平台，他才缓缓睁眼，目光如古井无波，却將百余名少年的筋骨、气息、心性尽数映入心底。

“今日晨练到此结束，大家回去休整下，卯时在松风院中广场集合，我不喜欢有人迟到”说罢摆了摆手，让眾人散去。少年们拖著疲惫却亢奋的身躯陆续回到各自屋舍之中。

待到午时，松风院中檐角悬著的铜铃隨风轻响，广场中的少年们已列队而立，赵沉舟负手立於队列前方，目光如尺，一寸寸丈量著每一张面庞。

“桩功乃筑基之本，静中求定，定中生慧。”赵沉舟一边说著一边摆出桩功的起手式：双足分立与肩同宽，膝微屈而不过脚尖，脊背如松，下頜微收，双掌虚抱似揽明月，十指微张若含春水。

“桩功没有任何捷径，只有日日苦练方能见其成效！”他顿了顿，继续说道：“桩功之要，在於守一而勿失，如古松立崖，根深扎於岩隙，枝干迎风不折，纵千载雷火焚身，亦岿然不动其心。”

“落到实处便是：双足分立与肩同宽，膝微屈而不过脚尖，脊背如松，下頜微收，双掌虚抱似揽明月，十指微张若含春水。”

话音落下，赵沉舟目光一扫：“起桩。”

一百九十七名少年齐齐沉腰落胯，摆出桩功起手式。

广场上顿时安静下来，只余衣袍窸窣与粗重呼吸交织。

初时眾人尚能稳住架势，可不过半炷香，便有人双腿开始打颤，膝盖不受控制地前移，脊背也渐渐佝僂下去。

赵沉舟穿行於队列之间，脚步极轻，却每一步都似踩在人心尖上。

“膝盖过了脚尖，收。“他在一名少年身侧停步，声线冷得像淬了寒铁。

“背塌了，挺直。“

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