第54章 胸部怎么这么大? 教你们做瑜伽,给我钥匙干什么?
“保持五个呼吸。”
五个呼吸到了。杨茹从桥式里慢慢落下来。她坐起来拿过矿泉水瓶喝了一口水,然后看著林峰。
“林老师,你觉得我臀部练得怎么样?”
“杨姐的臀大肌力量很好,形状也练得很漂亮。”
杨茹的嘴角弯了一个很小的弧度。“我老公也这么说。不过他说了不算,得专业人士说了我才信。”她把矿泉水瓶放下重新站到垫子中央。“继续吧。”
剩下的时间林峰带她做了一组臀部专项训练。蝗虫式、弓式、骆驼式。杨茹每一个动作都完成得很到位。
林峰蹲到她腿侧,手掌贴在她的臀大肌上。“吸气的时候用臀部的力量把腿往上推。”
杨茹吸了一口气,臀大肌在他掌心里绷紧了。那两团圆润的臀肉在墨绿色布料下面往上顶起来,肌肉的纹理在极度收缩中隱隱浮现。
大休息式的时候杨茹躺在垫子上。
林峰坐在垫子边上看著她呼吸的节奏,胸腔和腹部的起伏慢慢变得平稳深长。
大休息式做了五分钟。
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“杨姐,可以慢慢醒过来了。”
杨茹动了动手指,侧过身慢慢坐起来。站起来活动了一下髖关节,又扭了扭腰。
墨绿色瑜伽裤裹著的蜜桃臀在她扭腰的时候左右晃了晃。
“林老师,下次我约哪天的课?”
“您跟薇姐预约就行,她会排的。”
杨茹点了一下头,拿起包往门口走去。
林峰在垫子上坐了一会儿,然后站起来走进更衣室换衣服。
出来的时候小薇正在前台整理预约表,抬头看见他就笑了。“杨茹出来的时候,嘴角是翘著的。你知不知道她来这儿上了一年课,王姐从来没见她笑过几次。”
林峰挠了挠后脑勺。
小薇把预约表翻到下一页。“明天上午没有课,下午暂时没排,顾客都比较固定。等后天看情况,到时候在上完应该就能转正了,我可要提前恭喜你了。”
林峰说了声谢谢薇姐,转身往电梯走,出了三號会所大门。
看了眼手机,上面沈浅浅发来消息,给了一个地址。
“小厨娘私房菜”
根据地点,乘坐地铁做了十几分钟,林峰出了地铁站,导航带著他拐了两个弯,路两边种著高大的银杏树。
巷子很安静,偶尔有一辆车慢慢开过去。
走到定位的位置,是一家私房菜馆。门面不大,青砖墙面,门口掛著两盏红色的灯笼,没有招牌。
沈浅浅站在灯笼下面等著。
她今天穿了一条浅蓝色的碎花吊带连衣裙,裙摆刚好到大腿中部。
两条细细的带子掛在锁骨上,领口开得不高不低,但因为她胸口的弧度,布料被微微撑起来,在领口中间挤出一道若隱若现的浅沟。
冷白皮的皮肤在灯笼的光里白得反光。腿上没有穿丝袜,光洁的大腿从裙摆下面延伸出来,小腿线条匀称笔直,脚踝细得能看见骨节的形状,踩在一双白色的平底凉鞋里。
看见林峰的时候嘴角弯了一下。“走吧,我妈还没到。”
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