特別最初的肉体锻炼，剧烈消耗体能后，体內器官因为痛苦发出的悲鸣，以及全身肌肉酸胀无力，乃至是拉伤导致的剧痛发出的抗议，是最容易让人放弃继续坚持的时期。

因此他的掌心出现银白色的念气，化作一道光飞入艾罗拉的体內。

罗恩这次释放的念气，不会直接强化艾罗拉的身体，但是可以加快体內气血的流动与气息的流转，同时缓慢修復肌肉拉伤这种较轻的伤势。

这保证了艾罗拉，锻炼身体依旧会传来疼痛感，只是这份疼痛感会得到明显减轻。

作为一名格斗家，大多数攻击范围都比较小，以后必然要跟危险且强大的怪物贴身搏斗，如果无法適应疼痛，那么永远无法真正出师。

“先停下来，深呼吸调整一下呼吸的频率。”

“感受手脚传来的感觉，尝试去控制发力的技巧，让手脚变得协调，有意去发力。”

“你行走的速度，就会得到明显的改善。”

罗恩看到艾罗拉走路的姿势，声音平和地提醒道。

正在一步一步勉强行走的艾罗拉，听到这些停下了脚步。

隨著调整呼吸的时候，她可以感觉到双手持续不断的传来一股重力，手臂也在持续传来阵阵令人难受的酸胀感。

不过站立调整呼吸的时候，让她感觉轻鬆了些许。

她仔细按照罗恩哥哥所说的去思考，尝试著行走。

手脚的重量没有消失，反倒因为疲惫感变得更加沉重，不过她感觉到身体的重心发生了一些转变。

艾罗拉尝试走了几步，虽然全身汗水让人不適，手脚更是有些发软，不过她的脸上却是露出了惊喜的笑容。

她的步伐频率开始加快，开始绕著道场的中心走了起来。

“如果你感觉动都不想动，就就躺下休息。”

“不过如果饿了或者渴了。”

“我不会將这些东西送到你面前，需要你自己来我这拿。”

罗恩看到艾罗拉行这么快，就调整好姿势，使得姿势没有因为身体的负重，而发生变形，內心非常满意。

“那我动不了的时候，用魔力强化就好啦。”

艾罗拉此时汗如雨下，身体早就感觉没有什么力气，不过还是没有直接躺下休息，而是坚持继续走著，笑著回应道。

儘管这种修炼课程，比她之前在魔法学院学过的各种课程都不一样。

魔法学院动的是脑子，不断消耗精神去思考问题的答案。

而罗恩哥哥教的这些，不能说完全不用脑子，但更多的是身体上的疲惫。

不过仅仅是这些疲惫，艾罗拉对此却没有感到任何不开心的地方，因为罗恩哥哥一直在注视著她，而且也愿意肯定她。

罗恩看著汗如雨下，脸色都因为消耗过多体力变得苍白的艾罗拉，一时之间好像看到，年幼时期为了早日变强刻苦修炼的时候。

“你有这个意识就好。”

“你先在这继续走著，適应好行走后，就尝试奔跑吧。”

“我將水先放在这，你渴了自己想办法过来喝。”

“我现在先去准备一些吃的，等你修炼结束洗完澡后，一起饱餐一顿。”。

罗恩很快就回过神来，脸上情不自禁露出一抹笑容，没有叫停艾罗拉，也没有责怪对方魔力取巧的想法，而是再度给予肯定。

艾罗拉能够在精疲力尽的时候，心中萌生的第一想法，不是躺著老老实实恢復体力，而是想著用魔力再度让自身恢復一些气力，可以继续行动。

虽然有取巧的意思，但这种想法的出发点是好的，就没有问题。