桩功大成之后，陆辰把修炼的重心，放到了拳法上。

毕竟盘龙桩功突破到下一阶段，需要足足一千点进度。

这不是短时间能完成的。

而苍龙通臂拳不同，它距离大成，只差几百点进度。

若能將苍龙通臂拳推到大成，再配合大成的盘龙桩，陆辰的战力必然会再上一个台阶。

到时候，再对上刘恆这种老手，他也会更加游刃有余。

清晨值守前，陆辰练拳。

傍晚下值后，陆辰练拳。

夜里泡完药浴，气血活泛，他还会在练武场中再演练几遍拳法。

青龙探爪，苍龙盘身，穿云入海，龙吟贯日……

一招一式，在他手中越来越顺。

过去他练拳，更多是照著拳路走，靠熟练度堆出变化。

可桩功大成后，陆辰再练苍龙通臂拳，感受已经完全不同。

他的脚下更稳，腰背更活，浑身肌肉仿佛连成一线，力量传导极为顺畅。

这让他的每一次出拳都变得更加快速，每一次变招也更加丝滑。

不过，在练习苍龙通臂拳的间隙，陆辰没有忘记铁线擒拿手。

这门威远堂的招牌武学，陆辰有意学会。

铁线擒拿手和苍龙通臂拳完全不同。

它不追求一拳打倒人，而是专门破坏对手的发力，拿住对方关节，將对手逼入绝境。

陆辰独自在房间演练时，越练越觉得这门武学难缠。

几天过后，陆辰眼中闪过明悟：“铁线擒拿手的关键，不是扣腕、锁肘……而是卡住对方发力的节点。”

武者出拳，並非只有拳头用力。

脚下、腰胯、肩背、手臂，层层传导。

只要在其中某一处將劲路截断，对方拳力便会溃散。

“若是能把这门擒拿手学会，融入到实战中，绝对能起到出其不意的效果。”

陆辰暗暗思忖。

隨后，他看了一眼透明光幕：

【苍龙通臂拳：小成】

【进度：289/500】

【铁线擒拿手：未入门】

【进度：52/100】

陆辰看著进度增长，缓缓吐出一口气。

“先將苍龙通臂拳练到大成。”

“再把铁线擒拿手练到入门。”

“两者结合，我应该能横扫初境武者。”

……

清晨，护院武者们陆续来到后院点卯。

雾气还未散尽，灶堂方向已经升起炊烟，青砖地面带著一层湿意。有人打著哈欠，有人揉著酸胀的肩膀，抱怨著连日练武身心疲惫。

陆辰也站在人群中。

他昨夜练拳到深夜，清晨又早起站了半个时辰盘龙桩。按理说，这般消耗，今日该是腰酸背痛、精神疲乏才对。

可他此刻双目清亮，呼吸绵长，胸腹间气血缓缓流转，非但没有半点萎靡，反倒比往日更有精神。

这便是药浴的好处。

毕竟是一两银子一副，效果相当明显。

若没有药浴洗炼身体，练武时积累下来的疲劳、酸痛和细微暗伤，便会一日日沉在筋骨血肉里。

短时间看不出什么，可日积月累，终有一日会反噬自身。

许多武者年轻时仗著气血旺盛，练拳不惜力，只求进境快上一分。等到年岁渐长，气血开始衰退，早年积下的暗伤便会一併爆发。

最后各种病痛缠身，生不如死。

不多时，赵一亭走了过来。

他往石阶上一站，原本有些散乱的护院们立刻严阵以待。

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