他乾脆尝试起来，屏住呼吸，试著用其他方式代替口鼻呼吸。

起初陈渊尚能坚持，可等到肺中之气泄完，一股窒息感涌上心头。

陈渊脸色凝重，又强撑了一会儿，试著让自己的心静下来，找寻入门之法，直到面色开始发紫，他再也憋不住，大口大口地呼吸著。

呼！

一股又一股的新鲜之气吞入腹中，陈渊只觉得无比畅快，仿佛濒危之际又活了过来。

可隨之而来的便是一连串的疑问。

修炼入门第一步便如此难，这真是凡人能够做到的吗？

“难怪师傅说『若没有灵窍，则不必强求』。”

陈渊捧著那本黄皮书，忽然更深刻的理解师傅口中所说的那些言语。

短短几句话，道尽了不甘和无奈。

此刻的他忽然有些感同身受，不是不努力，而是努力了也不知道往哪里发力。

“算了，一时半会儿也无法领悟，不如继续练功吧，兴许练著练著就成了。”

他將黄皮书贴身藏好，隨后走到院子角落，开始站桩练功淬皮。

遇到不懂的东西，千万別急。

先做正確的事，再回过头来慢慢学习。

这时候他想到师傅曾谈起过的武道功法划分。

先站桩练內劲，再用內劲淬炼体魄，乃是內家功法走的路子。

外家功法则是相反，一开始便用器具捶打肉身，走的是先淬炼体魄，再生出內劲的路子。

两者先后顺序不同。

一个由內入外，一个由外入內。

今日师傅將黄皮书交给自己之后，还交代了许多，对自己帮助甚大。

师傅说了，这本胎息导引术，他研究多年，虽不曾修炼过，却也摸索出了一些方向。

这篇法门也与內家功法颇为相似，不过更注重吐纳，讲究的是以天地之灵机来成就胎息。

而且入门后的吐纳之法也大不相同，更为复杂和繁琐。

最后，陈渊想到了刘长老的那句总结。

“胎息者，不以口鼻呼吸，以周身毛窍呼吸也。”

陈渊听了之后豁然开朗。

他想起了前世曾好奇读过的一些道藏典籍，里面也有类似的描述。

所谓“真人之息以踵，眾人之息以喉”。

虽然说法不同，但道理还是有几分相通的。

这种吐纳方式，確实已经超出了武道的常识。

武道內劲运转靠的是口鼻呼吸带动气息，以息引劲。

但这篇法门却说口鼻只是凡息，真正的呼吸是靠全身毛孔。

可问题是，怎么用毛孔呼吸？

他又想到了那句开篇口诀：

“气沉丹田，神入虚空。意守泥丸，息息归根。”

陈渊刚刚已然按照字面意思尝试了一番，却並无所获，反而把自己憋得难受。

不过也正因如此，陈渊才觉得这才像是修仙功法，是那种真正能够让凡人蜕变的法门。

而陈渊如今的难题，便是第一步如何入门，做到以毛孔呼吸，感受天地灵机。

夜深，结束练功的陈渊躺回铺上，他睁著双眼盯著黑漆漆的房梁，脑子里又开始反覆琢磨那几句口诀。

“凡息不停，真息不萌。”

他不死心的又试著屏住呼吸，用意念去感受所谓的“真息”。

但憋到气竭之后，还是什么都没感觉到，胸口反而闷得难受。

於是他鬆口呼吸，又试著放缓呼吸的节奏，让气息变低，从鼻孔里慢慢抽进去、再慢慢吐出来。

试了几次，可还是不对。

陈渊彻底死心，不再诸般尝试，將希望放到子时的结算。

子时已至。

他的视野中再次浮现那只白玉碟。

光影流转，一行行字跡浮现。

【每日结算】

【今日功业：淬皮初成，全身皮膜渐固，內劲运转愈发由心。得授《胎息导引术》残篇，初闻先天之秘，知灵窍为门、胎息为径。虽通篇晦涩，未解其义，然仙路之门已现於前，心嚮往之而不躁，志存高远而躬行。阅书不輟，练功不怠，以勤补拙，以悟破障。】

【心境判词：仙缘在前，不贪不妄。知其为远，故步步踏实。信其可至，故时时勤勉。得宝而不狂，遇惑而不弃。心如沉渊，愈深愈静。】

【评级：中下。】

【奖励：灵台一缕。其质无形，其性通明。纳於识海，可於混沌中辟方寸清明之地，为灵窍之基、胎息之根。自此心有所棲，神有所归，观想內照皆有所依。修行之路，始见门径。】

【是否领取？】

陈渊心头一震。

他目光死死地盯著“评级中下”和“灵台”上面。