姜楚总觉得这话似曾相识。

另外几个同学已经走了，虞晚舟问起她来这里是不是想找人，有没有能帮忙的。

她大致说了说，小学妹眼睛就亮了。

“学姐，我是武术专项的，练了十年了，市级国家级比赛都参加过，学姐你要问什么？理论还是实战？我都可以聊！真的！”

姜楚斟酌了一下措辞：“我在准备一个舞蹈方向的跨学科比赛……”

她们一边说一边向外走。

“……总之，我想找一些真正练过武术的人，聊一聊战斗动作的发力模式、起式逻辑、还有那种在动作发生之前的『预判性身体准备状態』……”

她说到后面，觉得自己的表述有些太学术化，担心把学妹绕晕了，適时地收住了话头。

然而虞晚舟不仅没有晕，反而更有兴趣了。

“这是一个很前沿的命题啊！”

她的语气里带著毫不掩饰的兴奋。

“进化运动学和非语言交流的交叉领域！我们通识选修课上就有相关的文献！传统武术里有一种说法，叫『心与意合、意与气合、气与力合』，说的就是你的身体在动作还没有完全展开之前，內部已经完成了一套完整的意图预演。”

姜楚頷首，“这和预备情绪差不多，只是表达方向不同？”

“对！”虞晚舟很激动，“你现在有时间吧，我们找个训练室，我可以把几个最基础的拳法起式给你拆解一遍，你自己用身体感受一下那个发力路径，比你看文献直观得多。”

姜楚疯狂点头。

虞晚舟的教学方式很靠谱。

她从最基础的站桩开始，让姜楚用自己身体去感受“重心沉入地面”和“重心浮在表面”这两种截然不同的身体状態。

“学姐你跳舞的，你的核心控制和身体感知能力一定很强，但有些习惯会和武术不一样……”

虞晚舟站在她侧前方，用手轻轻扶正她的骨盆位置。

“武术的发力节点在腰背整体和足底。你试著把『往上拔』的意识换成『往地里扎』的意识，感觉一下有什么区別？”

姜楚闭著眼睛试了几次。

她能感觉到，身体重心確实发生了某种微妙的位移，变得更沉稳贴地。

“对！就是这个！你感觉到了对不对！”

虞晚舟比她还高兴，声音都高了一个调。

接下来，虞晚舟给她演示了几个不同传统拳种里的基础拳式和小擒拿动作。

每个动作都拆解得极其细致，从启动瞬间的足底压力分布、到脊椎旋转的顺序、到最后的发力点。

——她甚至在白板上给姜楚画了几幅简化的动作力学示意图，標註出了身体各部位启动的时间差。

姜楚一边记笔记一边录音，脑子里关於那篇文章的某些模糊构想，正在以一种前所未有的速度变得清晰起来。

虞晚舟还教了她两招关节擒拿术。

“学姐你看，这个动作叫缠腕——如果对方从正面抓住你的手腕，你不需要用力气去对抗，只需要顺著那人的抓握方向转你的小臂，用你的掌缘卡住对方虎口的薄弱位置，然后……”

她做了一个极其乾净利落的翻腕动作。

姜楚只觉得手腕上被施加了一个精巧而精准的力，不由自主地向侧面倾倒了一寸。

“哇！”

“这一招不需要任何上肢力量基础，靠的是关节槓桿的几何原理。”

虞晚舟鬆开手，“学姐你如果感兴趣，下次我可以再教你几招防身的，而且你力气本来也不小。”

姜楚低头看著自己的手腕，回味著方才那种完全违背直觉的失力感，“好啊，我有问题就继续向你请教！”

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