“沈砚，下午的体能考核，我是不会输给你的！”

魏善甲趴在桌子上，突然冒出这么一句。

声音里充满了自信！

沈砚还没回答，旁边的尕娃扭过了脑袋。

“朋友，你不是在睡觉嘛？”

“咋还说起梦话了？”

魏善甲睁开眼睛，黑著脸说道：

“谁说梦话了？”

“我说的是三千米！”

“前面的內务、条例和队列会操，我承认沈砚確实比我强。”

“但是三千米不一样，这是我的专业！”

魏善甲是国家一级运动员！

三千米虽然不是他的唯一训练项目，但也是正儿八经练过很多年的。

配速、步频、呼吸、弯道技术、最后衝刺。

这些东西，不是身体素质强就能完全弥补的！

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沈砚负重跑確实变態。

可负重跑和三千米比赛根本不是一回事！

背著几十公斤跑步，比的是耐力、力量和身体控制。

三千米比的却是速度和耐力！

魏善甲不相信，自己练了这么多年，还能在最擅长的项目上输给沈砚！

尕娃听完，认真点了点头。

“有道理嘛！”

魏善甲有些意外。

尕娃今天怎么突然学会说人话了？

下一秒，尕娃继续说道：

“你先好好睡一觉，梦里贏一次也是贏嘛！”

魏善甲：“……”

……

下午，所有新兵重新回到操场。

体能考核区域已经提前布置完毕。

单槓、垫子、秒表和成绩记录表全部摆在操场旁边。

陈刚走到队伍前方，宣布下午的考核安排。

“基础体能考核一共四项！”

“伏地挺身、仰臥起坐、单槓引体向上和三千米！”

“三千米放在最后。”

“前面三个项目结束以后，统一休息，等身体状態恢復再进行三千米考核！”

听到三千米最后进行，魏善甲眼睛顿时亮了。

压轴！

果然只有最重要的项目，才有资格放在最后！

魏善甲转头看向沈砚。

“前面的项目悠著点。”

“別等三千米开始以后，你跟我说自己没力气了。”

沈砚点头。

“你也是。”

魏善甲脸上的笑容顿时消失。

他好心提醒沈砚，沈砚怎么还反过来提醒他？

瞧不起谁呢？

“我一个国家一级运动员，还用你提醒我怎么分配体力？”

“朋友，人家也是为你好嘛。”

尕娃在旁边说道：

“怕你前面输得太多，到了三千米，心气儿也跟著没了。”

魏善甲咬著牙转过头。

他现在不想和尕娃说话了。

这傢伙的嘴，简直比一些老娘们的嘴都毒！

等自己三千米贏了沈砚，他一定先绕著尕娃跑三圈！

让这个傢伙看清楚什么叫国家一级运动员！

第一项考核，伏地挺身。

考核时间两分钟。

动作过程中，身体必须保持平直，不能塌腰、撅屁股。

下落时肩部至少要低於肘关节，上起时双臂必须基本伸直。

如果动作不標准，就算做得再快也不计入成绩。

前面几个班的新兵陆续上场。

大部分人的成绩都在四十到六十个之间。

能够超过六十个，已经算是表现不错。

超过七十个，更是能够直接进入各班前列。

轮到二班以后，魏善甲第一个主动站了出来。

他要先给沈砚打个样！

“开始！”

隨著考核干部一声令下，魏善甲双臂迅速弯曲。

身体下落。

撑起！

整个动作非常標准。

刚开始的三十个，他几乎没有停顿。

到了四十个以后，速度才逐渐稳定下来。

六十个以后，魏善甲的呼吸明显加重，手臂也开始出现酸胀。

不过他的身体底子確实很强。

最后十几秒，他又咬牙加快速度。

“七十九！”

“八十！”

“八十一！”

“八十二！”

“时间到！”

魏善甲撑起身体，坐到一旁，大口喘了几下。

两分钟，八十二个！

这个成绩已经超过前面所有新兵。

负责记录的考核干部也忍不住多看了魏善甲一眼。

“以前练体育的？”

“报告，是！”

魏善甲站起来，胸膛都比刚才挺得更高了。

虽然三千米还没开始，但他先在伏地挺身上拿个第一也不错！

没过多久，轮到沈砚上场。

沈砚俯身做好准备。

“开始！”

他没有像魏善甲一样，在刚开始就把速度提得很快。

每次伏地挺身的下降和撑起，都保持著稳定节奏。

身体从头到脚基本处於一条直线。

肩、肘、腕的动作同样没有出现明显变形。

一分钟过去，沈砚的速度没有发生太大变化。

一分半钟以后，其他新兵做伏地挺身时通常已经开始减速。

沈砚却依旧保持著原来的节奏！

最近一个月，他不只进行负重跑。

上肢力量训练同样没有落下！

尤其是前段时间获得战场伤员转运能力以后，沈砚对於肩背、手臂和核心肌群的发力理解进一步提升。

伏地挺身对他来说，不只是靠手臂把身体撑起来。

肩背、胸部、手臂和腰腹核心，已经能够形成一条完整的发力链！

“八十六！”

“八十七！”

“八十八！”

“时间到！”

沈砚最终完成八十八个！

比魏善甲多了六个！

魏善甲脸上的笑容僵了一下。

不过他很快就找到了原因。

“你比我瘦！”

“伏地挺身本来就是撑起自己的体重，你比我轻，当然占便宜！”

魏善甲活动著有些发酸的手臂，一本正经地说道：

“这一项让你贏。”

“等以后你和我一样重，再来比伏地挺身。”

沈砚看了看魏善甲。

“体重也是身体素质的一部分，有没有一种可能，我更均衡一些？”

“那不一样！”

魏善甲认真反驳：

“我身上多出来的全是肌肉！”

尕娃在旁边打量了魏善甲几眼。

“朋友，你中午多吃的那五个馒头也算肌肉吗？”

二班新兵顿时没绷住。

魏善甲脸色一黑。

“那五个馒头早消化了！”

“消化这么快嘛？”

尕娃满脸佩服。

“你身体里面是不是养了几只羊，专门帮你吃东西？”

高振海在旁边冷冷说道：

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