“恭喜你完成第一个目标,上午训练结束,午休好好休息,下午一点上课,位置不变,下课!”
吱吱吱!
背后不断震动,拿起震颤的电子表,火柴盒大小的显示屏亮起,上面有小电话图案,还有赵锋的名字。
“哈喽,胖子,开始减肥训练了?”
“好!!”金富贵奋力爬起,背后驮着一个人,奋力做着俯卧撑,累得肥膘乱颤,汗水不要钱洒下,终于做完了一百俯卧撑。
“热身结束,正式开始减肥运动,你先做一百个俯卧撑。”
嘭嘭嘭!
门外响起敲门声,郝爽趾高气扬走进宿舍,扫过浑身肥膘的胖子,鄙夷的道:“七点了,正式减肥训练开始,速度到训练场。”
胖子学员到训练场集合,分成八个方阵,随着减肥教练开始上课,开始一天减肥训练。
“胖子,咱俩是寝室兄弟,十多年的交情,我没坑过你吧。减肥为了你好,你自己没发现,体重严重超标,睡觉睡不醒,走路都费劲,泡妞提不起精神。再不减肥,你要胖死了,我是在救你。”
秒表发出嘀嗒嘀嗒响声,郝爽甩手一记鞭,发出清脆炸响。
食堂饭菜很简单,标准四菜一汤,土豆丝、炒豆芽、醋溜白菜、小葱拌豆腐、外加一大碗减肥神药汤,玉米面窝头限量三个。
金富贵大汗淋漓,运动服湿透了,走进浴室冲凉,露出满身肥膘,大金链子小金表都不见了,只剩下手腕上的电子表。
郝爽站了起来,居高临下俯视胖子,金富贵趴在草地,汗如雨下,大口喘粗气,累得跟死狗一样。
“趴下,做俯卧撑!”
“胖子,起床了吗?”
“第八套广播体操现在开始,原地踏步走,12345678,2234567停,第一节伸展运动.”
“四十二!男人不能说不行,激发身体潜力,你行的!”
“下午运动项目,一百仰卧起坐,开始!”
“一百个俯卧撑!”金富贵大惊失色,别说是一百,连十个都做不下来,干笑道:“郝教练,减肥要循序渐进,不能急功近利,身体受不了,先做十个俯卧撑,好不好?”
不知过了多久,看了一眼腕表,食堂要开饭了。艰难爬起来,运动量太大,肚子都饿瘪了,他要第一个进食堂吃饭。
“哈哈哈,忘记告诉你,智能手表有限制,只能给我和小强打电话,别的电话打不出去。你好好享受吧,祝你减肥成功,回来请你吃喝玩乐一条龙,拜拜!”
郝爽转身离去,迈着轻快步伐,消失在训练场。
“厉害!”金富贵瞠目结舌,竖起大拇指,不愧是专业健身教练,实力不是盖的,身体素质杠杠地。
“爬不起来了,让我喘口气。”
“一分钟结束,起来!”
金富贵苦笑:“马上就好!!”
“好事,减肥锻炼身体,多做运动多好。”
金富贵狼吞虎咽,没有挑食资格,风卷残云吃光减肥套餐,吃饱喝足返回宿舍休息。
金富贵没有办法,趴下继续做俯卧撑,很快坚持不住,汗流浃背趴在地面,累得趴不起来。
郝爽站起来,挥舞皮鞭很是狂傲,指挥胖子继续锻炼减肥。
郝爽嫣然一笑:“减肥训练营的至尊待遇,目的是减肥成功,你想要享受生活,回家慢慢享受。当然,你想泡个妞,还是没问题的,学员里有好多女生,你随便追。”
对面挂断电话,金富贵抓狂捂住脸,憋屈得要吐血,知道赵锋是为他好,只是减肥训练营太严格了,进去啃窝头都比减肥轻松。
“这款是爆熊游戏最新研发的三防智能手表,防水防摔防尘,能打电话发短信,还能看视频听歌,还有录像拍照功能,特别给你试用的。记录下减肥的美好瞬间,回来给我看看,祝你减肥成功。”
金富贵研究智能手机,功能跟智能手机差不多,轻松上手,拨通了小强电话。
郝爽按下秒表,坐到金富贵背上,严谨的道:“休息一分钟,我开始读秒,到时间起来继续,不做完一百俯卧撑,中午没饭吃。”
金富贵啃了一口窝头,环视四周女学员,各个膘肥体壮,有的体重都能超过他,无形之中感觉压力山大,铁打的大腰子也扛不住。
“不行,我给你充了最贵的至尊vip会员,签订减肥合同,一个月减肥五十斤,违约十倍赔偿。
阳光明媚,蓝天白云。
“电子表能打电话?”
郝爽提着录音机,站在金富贵面前,打开播放熟悉旋律。
“少废话!”郝爽眯缝美眸,嘴角勾起一抹冷笑,从腰后抽出小皮鞭,凌空甩了一个鞭,发出鞭炮炸响。
“神马?”金富贵难以置信,以为出现幻听。
“一百仰卧起坐,别说你不会,我来示范一下。”
郝爽动作迅速,地面铺好软垫,做了十个仰卧起坐,鲤鱼打挺站了起来,纠正胖子错误动作。
金富贵屈膝坐地,双手托在脑后,开始仰卧起坐,受到皮鞭和大狗双重威胁,突破极限挑战自我,很快累趴下了。