《Z世代爱情论》以青春期与成年后的人生片段为切入点，描绘了95后Z世代都市青年“璞泽林”的情感与内心挣扎。作品围绕主人公的人生经历展开，展现他与好友黄亦晨的复杂友情转变、与恋人的复杂关系，以及家庭和社会带来的爱与压力。

小说通过生活化的细腻叙事风格，将新时代年轻人面对繁华且不停变幻的现代都市的无助与迷茫，以及友情，爱情和难以具象化的孤独感勾勒了出来，展现了新时代都市青年的无奈与挣扎，难以描述的爱与矛盾。