趁著父亲韩军拆装呼吸机的功夫，韩青看了看消息提示。

【摄入优质蛋白促进肌肉修復，体质+0.0005】

【心中燃起不屈斗志，神经递质得以重构，精神+0.0005】

看到消息提示里的內容，韩青不由得微微激动。

运动、吃饭他能理解，没想到坚定的求生意志竟然真的能提高生存率？

“这样看来，我身体快速恶化，除了生理上的原因，和精神上彻底弃疗也有关係。”

关闭面板，心情很快便恢復了平静。

渐冻症的可怕他非常清楚，虽然有了一点希望，但是想要重构神经元，获得新生，几乎不可能。

所以有些事情还是要按照之前规划的进行，不要等到最后希望变成绝望，连最后的遗愿都没有完成。

“爸！”

“啊？”韩军听到呼声，转头看向沙发上的韩青，“怎么啦？”

韩青笑道：“以前老说带你们去看电影，一直也没有看成，明天星期天，我带你跟妈去看电影。”

“嗯……好！”

韩军心里明白，这是儿子的遗愿，所以很痛快的答应了。

换成以前他肯定拒绝，看什么电影啊，浪费钱，而且他也看不明白，不如在家手机看看兵王短剧，有意思多了。

“爸，过几天咱们再一起去大海边玩一圈，好不好？”

“好！”韩军点头答应，“你想去哪里，爸都带你去。”

韩青捨不得离开年幼的女儿，韩军又何尝愿意白髮人送黑髮人？

在眼泪掉下来之前，韩军转身抱起呼吸机进了臥室。

韩青又何尝不明白父亲的心情，可是他没有办法。

来到臥室打开电脑。

因为手指僵硬已经无法精准操作滑鼠键盘了，所以他前几天在网上购买的空中键鼠，可以像遥控器一样操控桌面，非常方便简单。

他在网上搜索渐冻症康復训练教程。

之前因为渐冻症无法逆转，所以心理上他已经完全弃疗了，可是现在不一样，既然有希望，他当然要试试看。

很快便找到了全套的康復教程。

严格来说应该是“渐冻症延缓病情发展训练”。

他用手机拍下【晨间基础激活训练方法】，然后起身来到阳台上。

此时阳光出来了，暖洋洋的。

让老爸拖了个大沙发过来，然后他坐在沙发上开始进行关节锻链。

首先是坐姿下肩颈绕环运动，以顺时针和逆时针各做2组，每组5次。

等做完后视线里面弹出一道提示。

【肩颈绕环训练激活关节囊，促进本体觉反馈，体质+0.0002】

看到锻链效果如此显著，这下他动力更足了。

手指抓握伸展运动，左右手各做2组，每组10次。

其实用弹力球或橡皮筋效果更好，但是没有，所以就多组一组代替。

【手指握力训练，可以募集快肌纤维抗疲劳能力，以及优化小脑基底节环路优化，体质+0.0002，精神+0.0001】

“咦，抓握对精神也有效果吗？”

跟著是踝泵运动，勾脚背—绷直，不断的循环。

【踝泵伸屈训练，促进静脉回流，预防下肢水肿，体质+0.0002】

这些简单的动作一般人5分钟就做好了，但是韩青做了足足20分钟。

因为他肌肉萎缩僵硬，很多在普通人看来简单至极的动作，他需要付出十倍的努力。

等做完后，韩青额头上都冒出了汗珠来。

但是心情却出奇的好。

自从检查出渐冻症后，他还是第一次主动锻链呢，因为此前心理防线完全被击溃了。

绝症，无药可医，锻不锻链反正都是死，不过是早死晚死的区別。

如今他开始试著重构心理防线。

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