韩青练了一遍长寿功，又练了三遍金刚功，时间过去了將近两个小时。

浑身大汗淋漓，衣服都湿透。

毫不夸张的说，不亚於负重奔跑5公里。

“小韩……”

宋恨玉一直没有走，就在旁边看他练，此时见韩青停下来，连忙上来攀谈。

他是真好奇啊，韩青究竟是怎么做到能一遍长寿功练一个小时，一遍金刚功练20分钟的？

那比蜗牛还慢的动作，他看著就浑身难受，关键这么练有效果吗？

“等过些日子你就知道了……”

韩青喘息著说道。

他知道宋恨玉有很多问题，但是耳听为虚眼见为实，说再多也不如亲眼看一遍。

和宋恨玉聊了几句后便摆手离开了东湖公园。

回到家洗脸时发现皮肤上面渗出的汗水呈现出淡淡的灰褐色，心里不由得一喜，这是在伐毛。

拿起“无痕术”继续观看起来。

拖把顛顛跑过来在他裤腿上蹭了蹭，然后又跳到沙发上用毛绒绒的脑袋蹭他放在一边的手。

韩青会意的在它脑袋上擼了起来。

无痕术为平面奔走之法，训练的时候非常辛苦，其锻链项目有跑山、跑缸、走箕、跑沙、走桥、走绳、穿廉、悬绳等。

不过在正式训练之前，需要有扎实的马桩和梅桩基础。

蹲马步、扎梅桩，可以有效增强下肢肌肉的力量和耐力，极大增强核心稳定性。

对於一般训练者来说是非常困难的一件事，很辛苦，偷不得一点懒。

初练者三五分钟便是极限了，练完腰酸背痛腿打哆嗦。

而这个训练时间长度往往以年来计算，直到扎马步时间达到一个小时才算小成。

“扎马步一个小时……太夸张了吧？”

韩青放下书本来到阳台上，两脚分开，距离约两脚长，两腿稍屈，上身正直，臀部收敛，蹲了一个半马步。

结果別说三五分钟了，不到2分钟，他两条腿便开始不住的打颤。

最终坚持到3分钟，实在忍不住了才站起来。

韩青顿时失望至极，“我还幻想著成为草上飞的轻功高手呢，结果连五分钟的马步都蹲不了，实在太逊了~”

不过这样一来，意味著他想通过长跑赚钱的愿望落空了。

就在他刚准备再试试的时候，外面门响了，胆小的拖把立刻跑进房间床底下躲起来了。

韩青打开门一看，发现是他两个高中老同学，唐海峰，刘杰。

两人手里面提著大包小包的礼物。

“来就来嘛，干嘛买东西~”韩青高兴的把两人迎进家门，“就放门口，不用脱鞋子……”

一番寒暄后，三个人坐下来，唐海峰和刘杰两个人都上下打量著韩青。

他们听说韩青的渐冻症痊癒了，不大相信，所以特意过来看看。

唐海峰欣喜道：“你这个脸色真不错，看起来身体是真的好多了~”

“嗯，命大，没死掉~”

看到刘杰把烟拿出来又塞回去，连忙从屋里拿出香菸发给他们，“我好久没抽菸了，都快忘记自己会抽菸这件事了。”

“能戒掉是好事啊，我是没办法戒掉了，工作太劳累，没香菸顶著真不行。”

刘杰笑著说道，但是没有点菸。

顿了一下说道：“不过你这个脸色看起来確实不错，要是不说的话，一点也看不出来生病的样子。”

唐海峰说：“我估计是误诊。真要是渐冻症的话，不可能这样~”

刘杰也是连连点头。

“管他呢，反正我也不打算再去检查治疗了。对了，你们工作怎么样啊？”

唐海峰在市里面开饭店，刘杰做搞物流，都很辛苦。

唐海峰笑道：“马马虎虎，混口饭吃唄~”

刘杰终於是没有忍住菸癮，点了一根说道：“我也是混饭吃啊，物流你也知道，赚点辛苦钱。想改行也不知道干什么~”

韩青笑道：“回头我跟你们去打工吧，天天在家啃老不是个办法~”

唐海峰拿起桌上红牛喝了口，笑道：“你著什么急啊，等身体养好后再说唄。”

韩青摇摇头，“身体已经没什么问题了！你们也知道，我离婚后积蓄都给她了，再加上我看病了许多钱，一直待在家里面也不是办法。”

“江薇真绝情……”

刘杰说了句后立刻反应过来，转而嘿笑说：“对了，我认识一有钱的丧偶大姐，开帕拉梅拉，住万科別墅，要不介绍给你，下半辈子都不要努力了~”

韩青斜乜著他一脸狐疑道：“有这种好事你自己不上？”

刘杰吐了口烟圈笑道：“这不是我家那个母老虎不愿意离婚嘛，要不然你以为我会介绍给你啊？”

唐海峰砸吧著嘴说道：“你以为软饭那么好吃的？这些有钱的大姐一个个长得丑玩的。闻过沙丁鱼罐头味道嘛，太阳下面晒两天，打开后你能舔10分钟不吐，算你勉强合格。”

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