通过阅读这本书，读者可以在真实案例中看到自己的影子，並尝试按照作者传授的步骤，一点点见证情绪的自我修復与成长，从而生活得更有质感。

对於当前市场的情况，我们需要保持冷静和理性。

虽然市场短期內可能会出现波动，但从长期来看，中国经济持续恢復向好的趋势没有改变。

多家外资机构表示，当前全球资金正在积极寻找更具性价比的资產，而中国资產被视为不可忽视的价值洼地。

隨著有关部门持续推动中国资本市场对外开放，a股和港股对全球资金的吸引力將进一步增强。

展望未来，儘管短期內可能会有些扰动，但隨著不確定性降低，投资者对风险接纳的意愿会逐渐提高。

配置方面，可以关注科技製造板块以及具有成长性的周期材料与消费领域。

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在这个充满变数的市场环境中，我们不仅要关注市场的短期波动，更要著眼於长远的发展。

正如《情绪修復全书》所教导的那样，通过理解和管理自己的情绪，我们可以更好地应对市场的起伏，实现財富的稳健增长。

同时，也要敢於逆向布局，把握住那些被低估的投资机会，为未来的成功打下坚实的基础。

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早盘操作：鲁抗医药早盘竞价不及预期，直接竞价止损了。然后按计划平铺了几个看好的標的：中国长城、有研新材、安硕信息、蓝海华腾、中国卫通、供销大集、上海电气、君正集团。看好明天情绪修復，今天先平铺上哈。明天再去弱留强。