没有一副堪比神魔的躯体，即便窃取了“神”的力量，也难以触及那改天换地的法则领域。

最终的结果，只能是肉身崩解，灵魂灰飞烟灭。

唯有两者齐头並进，方能打破人体桎梏，真正实现超凡入圣。

思绪至此，方诚眼中的光芒愈发炽热。

“再来！”

他低吼一声，再次加快了引体向上的动作频率。

【你在进行高强度锻链，体质增加0.001点】

【你在进行高强度锻链，力量增加0.001点】

………………

面板上不断跳动著提示的数值信息，方诚不知疲倦地挥洒著汗水。

这种通过汗水换来的、实实在在的变强快感，如同一股暖流將连日来笼罩在心头的阴霾一点点驱散。

与此同时，超高难度的单手斜壁引体，锻链效率也远超普通方式的训练。

原本一组需要500次的引体练习，现在只需100多次就能达到同样的负荷效果。

做完一组，方诚落到地面，接著练习单腿深蹲。

然后再换左手，继续练习单手斜壁引体。

时间在不断重复的锻链中悄然流逝。

东方天际的红日终於喷薄而出，金色的阳光穿透晨雾，照在方诚赤裸的上身。

此时的他，浑身肌肉因充血而泛著健康的潮红，细密的汗珠在阳光下熠熠生辉。

“呼——”

完成最后一次单手斜壁引体向上，方诚长出一口气，缓缓挺直身体。

虽然晨练强度相比以往提升许多，但並没有因此精疲力竭。

除了呼吸稍显急促，他的神情依旧从容，仿佛刚才那种非人的自虐式训练只是个热身。

淡蓝色的光屏在眼前徐徐展开。

方诚检视著今天晨练的收穫。

六项健身技能的经验值均有显著增长。

每项少则十点，多则將近二十点的涨幅，颇为可观。

这就是徒手健身的魅力。

即便缺少器械辅助，只要不断挑战更高难度的动作技巧，就能逼近人体的极限。

看完收穫的经验，方诚目光扫过面板，继续查看其他技能的进度条。

“跑步还差最后4点经验值了。”

“或许，今天就有希望实现升级……”

他低声自语，精神为之一振。

届时，无论是获得新的技能特效，还是宝贵的自由属性点，都能让自己的战斗力再次跃升一个台阶。

视线继续下移，方诚忽然眼神微凝，注意到引体向上技能后面的一行小字注释：

【当你的力量属性突破70点后，该技能將会出现新的变化，解锁一项隱藏特效。】

方诚眸光一闪。

现在自己的力量属性是65点，距离70点大关只差5点而已。

如果运气好，或许跑步升级奖励的属性点，就能帮自己跨过这道门槛了。

“嗡——”

楼下传来汽车发动的声音，打破了清晨的寧静。

方诚收敛思绪，环顾四周。

天色渐亮，楼下早点摊的煤炉冒出了白烟，对面早起的居民陆续推开窗户。

原本沉寂的旧厂街逐渐有了烟火气。

方诚没有多耽搁。

为了抓紧时间，他身形一闪，敏捷地翻过天台围栏。

然后顺著排水管无声滑落，像一只归巢的雨燕钻进了自家的窗户。

臥室里依旧昏暗，隔壁母亲的呼吸声绵长平稳，显然还在熟睡。

方诚动作迅速地换上一身深蓝色的运动服，换好跑鞋。

这才重新轻手轻脚地打开房门，走了出去。

接下来，他的目標是几公里外的江滨公园。

………………………………

清晨六点的公园，笼罩在一层薄薄的乳白江雾之中，空气湿润清新。

这里没有任何喧囂，只有三三两两热爱健身的晨练者身影。

几位身穿白色练功服的老人在江边的柳树下，动作缓慢地推著太极。

偶尔有戴著耳机的年轻人，大步流星地在跑道上挥洒汗水，发出急促的喘息声。

方诚混入这稀疏的晨练队伍之中，调整呼吸，刻意压制著脚下的力道。

以他现在怪物般的恐怖身体素质，根本就不敢全速奔跑。

否则每一步蹬地，都堪比打桩机的重锤轰击。

要是把昂贵的塑胶跑道踩出一个个深坑，又得背上破坏公共財產的罪过。

方诚现在的状態，就像是个高明的舞者。

在奔跑中精准控制每一块肌肉的收缩与舒张，始终將速度稳定维持在职业长跑运动员的水准。

这不仅是锻链体能，更是在磨礪对力量入微的掌控。

他在晨风中穿梭奔跑，看著身边的景色飞快倒退，感受著这座城市的脉搏，內心却异常平静。

跑了约莫半个小时，一位同样在晨跑的老大爷引起了方诚的注意。

那大爷穿著跨栏背心，虽然头髮白，但一身古铜色的腱子肉却相当结实，步伐稳健有力，显然是个练家子。

他貌似已经在方诚身后跟了一会儿，试图较量一番。

但无论怎么迈大步伐，加速超越，都始终被方诚甩在身后十几米，怎么也追不上。

终於，在一个转弯处，方诚放慢了速度，准备调整节奏。

大爷喘著粗气追了上来，衝著方诚竖起大拇指，由衷地讚嘆道：

“小伙子，这体力可以啊！我跟了你五公里，你这配速愣是一点没掉，大气都不喘一口。”

他抹了一把脸上的汗，眼中满是欣赏：

“现在的年轻人，像你身体素质这么硬朗的，少见咯！”

方诚转头，看著大爷满头大汗却神采奕奕的样子，也笑著回应：

“大爷您也不赖，老当益壮。”

简单的几句寒暄，带著陌生人之间的善意与鼓励，让枯燥的晨跑多了一丝趣味。

又过了半个小时。

当太阳完全升起，江面上波光粼粼时，方诚忽然在一棵柳树下停住脚步。

眼前面板骤然浮现，绽放出一道璀璨无比的光芒。

(本章完)