所谓的“素振”，就是把竹剑举到脑后大概45°的位置，在滑步送足前进的同时，双臂用力向下斩出，待剑锋到了某个点后，立马收力后退。

最后的这个点，每个流派的要求各有不同。

有的流派要求剑锋只能斩到胸腹部位，而有的流派则要求一斩到底，不留余地。

柳生新阴流的要求，就是要一斩到底。

素振练习可以说是日本剑道的最基础的训练方式了，正確和持之以恆的练习，可以熟悉正確的发力姿势，提高手臂力量，锻炼耐力，以及提高对剑的掌控。

在剑术比试中，全力一击如果斩空了，又没能及时把剑收回来，是非常危险的一件事。

在柳生美枝子的监督下，松枝清水稍稍活动一下肩胛骨，然后將竹刀高举到左肩上方。

“呼~”

调整呼吸，控制节奏。

以腰腹力量为支撑，调动全身肌肉，接著右脚滑步向前，竹剑往右下猛烈劈下！

“刺啦！”

竹剑划破空气，扯出猎猎的破风声，气浪翻滚上扬起。

“好，很有精神！”柳生美枝子拍了拍掌，以示鼓励。

“確实不错，也很有气势。”松枝清水也很满意这一剑。

这一击空斩，无论是力量速度，还是身体的协调、呼吸吐纳、甚至是心境，都和一个月前刚刚接触剑道时的自己，不可同日而语。

现在的他，起码比一个月前的他要强1.25倍！

毫不夸张地讲，一般人练习半年，可能都没他这一个月的效果好。

“別偷懒，继续！”柳生美枝子跪坐在地板上，目光严厉地盯著他，“还有199下！记得，每一次都要这个力度和气势，不然都会被我判定为不及格！少一次，就打你一下掌心！”

“……”

这是体罚！

我要向文部省投诉！

可惜，文部省大概管不了这种事。

松枝清水调整呼吸，再次挥动竹剑。

素振练习，是个发力与收力都要控制好的过程，而稳定收力甚至比发力还要费体力。

向下斩落时，毕竟有重力加成，而收力就要同时对抗重力和自身的力量。

“呼，呼……”

隨著斩击次数增加，松枝清水很快就喘了起来。

多次重复挥动手臂斩击，乳酸堆积在胳膊处，令他觉得酸痛难忍。

细密的汗水，先是从他的额头冒出来，在脸上匯聚成一颗颗饱满的汗珠后，顺著脸颊流下。

可儘管手臂酸痛，松枝清水也还是咬著牙，一板一眼地挥剑练习。

他虽然平常嘴上没个正经，但该认真的时候，却从没含糊过，流多少汗就能有多少收穫，他是比较相信这个道理的，就算有系统了也不能放低对自己的要求。

柳生美枝子跪坐在他侧边，目光始终停留在他身上。

头顶上方的灯光，把他脸上汗珠照得闪闪发亮。

盯著他通红脸颊上的汗珠看了一会，接著又下意识看向他喉咙中间高耸的饱满喉结，汗液顺著那隆起的弧度滑落下来，那轨跡显得果敢而纯洁。

“咕~”

柳生美枝子忍不住咽了咽口水。

奇怪了，自己怎么会觉得口乾舌燥……

这很不正常！

而且，那小子看起来，好像帅了很多……

刚回到家时，没有仔细观察，现在细看之下，柳生美枝子猛然察觉闺蜜这儿子身上忽然多了一股极其诱人的魅力，就连她这种心態成熟冷静的女人看久了，都会有种怦然心动的感觉……

脸还是那张脸，帅气依旧。

浓密的乌黑长髮，对男生似乎有些偏长。

刘海细碎地撒在额前，看著有些乱，但却不会影响感官。

那俊朗的五官，在灯光照耀下有著深邃的阴影，显得非常有立体感，柳生美枝子看在眼里，觉得他此时的样子多了几分冷峻的感觉。

素振练习时，眉头微皱，嘴唇抿成一条直线。

柳生美枝子看了一会儿，竟然有些挪不开目光，好像是闺蜜儿子身上有了某种对她而言是无法抵抗的吸引力，只要看著就会有一股欲望在心底油然而生，让她有亲近他和占有他的衝动。

好奇怪……

她长那么大，还是首次有这么强烈的欲望。

柳生美枝子眉头紧皱，强忍著內心的躁动，在心里暗暗质问自己：柳生美枝子你要死啊，那是闺蜜的儿子，还是个小男生啊，你怎么可以满脑子想老牛吃他的嫩草！

臭不要脸……

老妈的闺蜜，在一边满脑子黄色废料。

老妈的儿子，正忍著手臂的酸痛，苦兮兮地挥动竹剑。

“166、167、168……”

到了第169下，松枝清水的体力到达极限了，左手无名指和小指直接脱力，无法再握紧剑柄。

“砰~”

竹剑掉落在地上的声音，让柳生美枝子回过神来。

看了眼地上的竹剑，再看一眼微微佝僂身子，气喘吁吁的少年。

“还差多少下？”柳生美枝子眼神冷淡，没有表露出什么异常。

“31下。”松枝清水喘著气回答。

“过来吧。”柳生美枝子扬起手中的戒尺。

“……这就不用了吧。”松枝清水嘴角扯了扯。

“身为男人，要懂得能屈能伸，不能赖帐！”柳生美枝子嘴角微微翘起，眉梢间有些得意，“你能完成我布置的作业，你想怎么狂都行。可完不成，那就乖乖接受我的惩罚，不然以后都別指望我再教你，我也不会承认有过你这么个学生。”

“我又没说不能继续了！”松枝清水反驳道。

柳生美枝子哼了声，批评道：“体力已经耗尽了，就乖乖认输。强行咬牙坚持，只能做一些低质量的垃圾训练，这对实力增长几乎毫无作用，反而会增加受伤的风险！”

“谁说我没体力了？”

“我说的，我的眼睛就是尺！”

“如果我还能標准地做完剩下的31下呢？”松枝清水似笑非笑地问。

听到这话，柳生美枝子皱了皱眉：“真要可以，你想要什么奖励儘管说。”

那你也叫我爸爸吧……这句变態的要求，差点脱口而出，好在松枝清水及时打住，避免了她向老妈告状的可能，改口说道：“我能做到的话，你明天早上帮我按按摩吧。”

高强度运动过后，第二天肯定会肌肉酸痛。

按摩能有效缓解这种症状。

柳生美枝子略一思考，便点头答应：“行吧。不过我事先说好了，必须是標准动作，且中途不能停下休息，要在两分钟內完成。”

“好嘞~”

松枝清水得意一笑。

“我倒要看看，你哪来那么大的口气……”柳生美枝子喃喃自语。

其实她看得很准確，松枝清水现在確实没体力了。

就算强行做，也只能做出一些不標准的垃圾动作来，不可能合格的。

不过她看不到的是……他有掛！

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