不过方长倒是没开口质疑，还是要对教练有点信任，而且练坏了的话他们会赔吧？再不济也能回家吃片【碧韵灵竹】的竹叶。

“说到底还是怪我没坚持住，不，不是怪我，都怪小破！”

痛苦状態下的方长总会习惯性的分心。

雷羯提点道，“別只压榨星力，同时也尝试吸收。”

“好的。”

方长调整好状態，开始一边吸收恢復，一边压榨释放，用积攒起来的星力间歇性地维持图腾运转。

很难受，但还可以接受。

雷羯看著秒表，说道，“好，时间到。”

“呼——”方长停止自我折磨，从跑步机上跳了下来，勉强维持著站立。

明明才15分钟，整个人都要软了。

“休息5分钟，后面我们开始体能训练，”雷羯对方长的表现还是很满意的，但面上不显，继续说道，“以后上午训练体能，下午我们练习格斗招式。”

“嗯，”方长点了点头，並问道，“教练，我刚才那是怎么会事，我明明是想减缓星力的，我是练偏了？影响大吗？”

雷羯解答道，“问题不大，隨著你对鯤技图腾的掌握加深，加速、减缓，或者开发出鯤技其它用法都是可以的，不过这都需要较高的熟练度，你现在是突然掌握了加快星力流转的技巧，能增强钧雷对身体的强化，也是好事，之后慢慢练习，也能掌握其他技巧。”

“我刚让你压榨星力不断维持图腾，本身是想慢慢增长你鯤技的维持时间，提高你星力的容量和吸收速度，毕竟对强化类鯤技来说，维持时间是很重要的，而在这个过程中，你对鯤技的掌握也会一点一点增加，此外，你自己再琢磨琢磨星力的使用，慢慢来，鯤技掌握就是孰能生巧的过程，自己私下也多练习。”

最后雷羯肯定地说，“放心，你刚肯定是没练偏的。”

点了点头，方长在脑海中对破晓说道，“这样的话就勉强原谅你吧，以后我专注训练时没什么特殊情况別打扰我，万一我走火入魔了，对吧？”

“芜芜～”（嗯）

休息完后，雷羯开始带著方长训练。

接下来的两个小时，方长才体会到什么是真正的折磨，雷羯算准了自己有几斤几两，每当自己真的要瘫的时候，他就会让自己休息一会儿，刚缓一口气，就立马让自己接著训练。

这些破机器也是的，那么离谱的配速和配重。

总算体会到昨天大家的感受了，方长训练完也瘫倒在地上。

“对了，”雷羯走近的方长，递过来一个试剂，“你的强化药剂。”

“嗯？”方长疑问的问道，“下一个不是要等到周三再发吗？超能者学生的福利？”

雷羯摇了摇头，“应该不是北冥局，是高雨自己给你的，喝了吧，不然你这训练强度是要废的。”

没有拒绝，方长咬咬牙站了起来，接过强化药剂喝了下去。

“呜～”

喝完后身上的燥热和酸痛开始很快消散，星力也开始被滋润。

“舒服呀，”方长感慨道，“昨天咋没什么感觉，是因为早上吃了灵竹竹叶？还是因为昨天不累所以相应效果不明显？”

“不管怎么样，高老师是个好老师啊，是人民的老师呀。”

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