觉福被自己师父给看害羞了，这里头还有自己的事啊？迟疑了一会儿，举手说道：“说什么呢！师父！能行炁了，接下来该怎么做？”

这小傻子，算了，孩子还小。

“接下来，我跟你们讲讲这铁布衫。”

“这铁布衫说起来算是流传甚广的功法，具体可以追溯到百戏中的履火蹈刀，可这功法本身就算得上是內外检兼修的上门功法。”

一听到火这个字眼，符陆就支起耳朵来，听得更认真了。履火？是踏火而行的意思不？

“这功法在不同的佛脉、道脉的改造下各不相同，最出名的就是南北少林跟武当。”

“侧重不一样，少林有易筋，这门功法更侧重筋骨硬皮。武当则是內丹导引为先，侧重强化肺腑。”

圆永正准备细说其中的区別，觉福便耐不住性子，提问道：“那师父，咱们练得这个是哪一脉的呀！”

冯宝宝仔细感受著体內炁的流动，搭配著呼吸事项。

吸-闭-意-运-呼五字循环往返，炁行周天。

稍微对比了一下，跟自己平时运功增长的命功修行效果差不多，也就硬功排打的技巧有些实用性，就是变得抗揍些，不容易受伤。

冯宝宝左手撑著右手，右手摸著下巴，机智道：“唔，跟平常的大周天应该差不多。”

“没错，这跟武当一脉的铁布衫类似！峨眉这地界，由道入佛，许多修行从根上近道家一脉。”

冯宝宝听到自己的回答被圆永给认同了，也不在意圆永的回答其实跟她说的没啥关係，心里头有点喜悦的情绪。

“按我这一门的修法，进境不及其他法脉的速度。”

“腑藏、筋骨和皮肉，都要！”

“营养均衡，齐头並进唄~”

符陆总结了圆永的说法，总的来说这就是一门慢慢来的功法，讲究的是身体的整体的成长。

“哈哈哈，看来吃饭这件事对符陆確实挺重要的。”

“炁是一个很神奇的东西，只要想，你们便能通过自己的理解將所学的功法改变成最適合自己的模样。”

“记住了，初期修行时，最好是在少阳生少火，亦或是血归经潜藏之时修行！”

“趁著有时间，你们互相修行吧~”

圆永背过身，將场地留给了三位。

冯宝宝听见了后来圆永的所说的话，脑袋疑惑的歪了歪，凑到符陆的身边，小声的说道：“我记下这门功法以后，我咋感觉这功法什么时候都能炼呢？要听圆永说的那样，只在卯时和子时修行吗？”

“不知道啊~”

“要不你去问问~”

“算咯，先练吧！”

砰！砰！啪！

“哎哟~”

“师父！快来救我，符陆大哥的劲儿太大了。”

“宝儿姐，你怎么也越来越用力了！”

“求求了，先別上实战啦！用沙袋，成不成！大哥！！大姐！！饶了我吧！！呜呜呜~”

对比起觉福的抗击打能力，符陆觉著这辈子不当人真是太好了。

皮上有毛，皮下有脂肪，厚实抗揍！