“one more，one more……”

穿著训练服的熊奔，一脸紧张地盯著正躺在平板凳上臥推的陈秀。

从槓铃两侧各三个20kg的配重片来看，他的紧张，似乎也可以理解。

但是，陈秀攥紧槓铃青筋暴起的双手，却稳稳噹噹的將这个槓铃给推了起来，並成功放回架上。

“呼~~，大熊，每边再上2.5kg。”

陈秀一边坐起，一边示意熊奔继续加重。

此时，槓铃的重量已经去到了140kg，每边再加2.5kg，那就是145kg，约等於陈秀体重的两倍。

体校出身的熊奔，显然也知道这意味著什么：“老大，还是做三个的极限组吗？”

“嗯，待会第三个的时候，你保护一下。”

陈秀对著熊奔点了点头，同时也给自己上了道保险。

平时，他跟著熊奔健身的时候，正常臥推重量是90kg，极限组120kg。

系统给予的身体机能10%加持，作用到了每一块肌肉的力量、耐力上，像臥推、硬拉这种复合动作，是需要全身肌肉都在协调发力的，所以绝对力量的提升远不止10%......

至少140kg，推三次，陈秀感觉自己仍有余力。

拆解完护腕，陈秀去到一旁桌子上，看了眼已经落子的魏讽，然后盯著棋盘上势均力敌的黑白子，沉思了10秒。

“噠！”

一记黑子，打入白棋中间围出来的大空。

魏讽盯著这手棋，先是脸上一喜，准备断其向上的归路，但下一秒，他又注意到了自己左侧包围的漏洞，一时进退两难起来。

围棋的奥妙在於，你包围对手的同时，也会暴露自己的更多缺点。

陈秀这手算是把魏讽布局的不足之处，给集中引爆了出来，让他直接愣在了原地。

“老大以前没这么厉害的，上次下围棋，我还要让他一子……难道这段时间，他请了老师？”

魏讽心里腹誹不止，捏著棋子的手，显得犹豫不决。

“你慢慢想。”

扔下这句话，陈秀走到深蹲架，扛著180kg的槓铃，直接开始蹲了起来。

三次结束，每边再加5kg！

借著休息的间隙，陈秀又跑回来跟魏讽继续对弈，然后再去进行体能、敏捷性的测试，回来又下棋，如此循环往復……

在经歷一整套体能、力量、敏捷、思维的反覆测试，陈秀终於在开始训练后的1个半小时，达到了身体上的极限。

“呼~，呼~~”

陈秀呼吸粗重的坐在椅子上，盯著已经下到180手的棋局，没有再让魏讽去落子。

“现在投降，你输10目。”

“嘶~~，你这……”

魏讽面露纠结诧异地去检查棋盘，数来数去，最后將棋子放下，无奈认输。

看著额头汗珠涔涔直冒，头顶好似有热气在升腾的陈秀，魏讽转头去跟熊奔对视了一眼，彼此都在对方眼底看到了惊讶。

然后，性格更加跳脱的魏讽，率先向陈秀表达了自己的疑惑。

“老大，你怎么一下子变得这么猛了？这训练量都赶上大熊了，棋力……嘖，我可是考过5段的！”

“呵呵，你们就当我这段时间请了个老师吧。”

说完，陈秀仰靠在椅子上，將手伸向熊奔。

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