林辰语气中带上了几分严肃，强调他並非是在说笑。

“当你不再为对方付出后，自然而然会开始聚焦於自身，把自己从对这段亲密关係的依赖中剥离出来。”

说人话，就是让恋爱脑先冷静下来。

“在这之后，便可以进入到第二个阶段。”

林辰竖起两根手指，接著说道：“这时你便可以开始尝试，在不期待得到回报的范围內，適度地为对方进行付出。”

“辰哥，咋又绕回去了呢，那不白忙活了？”

小田大大的眼睛里，满满都是更大的疑惑。

“小田，你现在可以给我一个微笑吗？”林辰对著田曦微问道。

小田虽一头雾水，却还是照著做了，给了林辰一个甜美的微笑。

林辰回应了一个同样灿烂的微笑道：“你看，刚才你就相当於为我做出了付出，但你有期待得到我的回报吗？”

“就一个微笑而已，要什么回报啊！”

小田摆了摆手，恍然大悟道：“哦，是这样啊，我有点理解了！”

“没错，可以是这样微不足道的细小付出，保持在一个不会让你觉得自己会期待回报的范围內。一旦有超出范围的跡象，及时进行制止，等恢復到原来的状態再重新开始付出。”林辰点了点头道。

一旁的陈嘟灵，非常准確地总结道：“也即是说，在学会爱人之前，我们先要学会爱自己。当我们的內心足够稳定、完整，便可以做到不计较得失，不再因为付出与收穫的落差而动摇。”

“我有疑问，这算不算是一种自我的pua呢？”刘茜茜出声道。

“相反，这么做反而是解开了亲密关係中的情感绑架，不再强迫自己，也不再束缚对方。你可以自由地支配自己的情感，內心也將变得更加充实丰盈。”

林辰纠正道：“人都有付出的天性，在你的影响之下，或许有一天你的伴侣就会真心诚意地回报你。这並不是源於你的期待或束缚，只是因为对方也想为你付出。

如此一来，良性的循环便建立了起来，这段亲密关係也將变得更加健康且长久！”

“那万一对方无法接受你停止付出，或者始终不予以回报呢？还有，对方做出回报后，该如何確保自己不会心生期待，期待起更多的回报呢？”刘茜茜犹如连珠箭般追问道。

“对方若不能接受你的停止付出，只一味享受你的付出却鲜有回报，那只能说明这段亲密关係非常不健康，你需要考虑及时从中抽身止损才行。

至於得到回报后会忍不住期待更多回报，这同样是我认为这个办法很难实践的地方。”

人心並非是一成不变的，想要让一个人长期维持不计较得失的心態，某种程度上挺反人性。

“我所说的这种办法，核心思路在於进入到一种內心圆满的状態。用佛家的说法，这叫『明心见性』；用道家的说法，这叫『修心炼性』；用儒家的说法，这叫『存心养性』。

不管用哪种说法，一个人修行至这般境界，內心圆满到一一叶便能怡然自乐，或许他也就不需要爱情了！”

智者不入爱河，不是不想，而是没必要！