朱標自是欣然从命。

於是，韩成调整姿態，做好预备动作后，缓缓展开演练。

朱標在一旁凝神注视，只觉韩成的动作虽慢，却蕴含节奏，宛如行云流水般流畅。

看著韩成的演示，竟让人心神安定。

然而，这动作並无繁复之处。

每一段皆是一组固定的动作，左右轮换各四次即可。

朱標站了一会儿后，觉得掌握这些並不费时。

韩成演练完毕，收势。

接著开始教导朱標。

从起始动作开始，韩成逐一演示给朱標。

朱標依样模仿，韩成则在一旁指导修正。

朱標看著韩成演练八部金刚功时，觉得这些动作不算繁复，节奏也很舒缓，似乎只需多观察几遍就能掌握。

可真正尝试之后，才发现大错特错！

看似容易的动作，实际操作起来却异常艰难，尤其是要让每一个姿势都精准无误，更是难上加难。

加之朱標本身对习武並无天分，所以儘管韩成耐心指导，耗去近半个时辰，他也仅仅勉强记住了起手式与前两步的动作，且远未达到熟练的地步。

“今日就到这儿吧，余下的內容改日继续。”韩成擦了擦额头的汗水，结束了今天的课程。

教人练功实在不易，他独自练习时，连续施展两三遍都不会有太多消耗，但教导朱標却让他累得直冒汗。

至於朱標，状况更糟。

朱標体態偏胖，又因长期协助朱元璋处理国事，早已成为名副其实的副帝，加上朱元璋本人就是位极为勤奋的君主，导致朱標体质虚弱。

一番操练下来，朱標浑身湿透，仿佛刚从水中捞起一般。

听到韩成宣布训练结束，朱標如释重负地舒了口气。

此刻，他对韩成完全心服口服。

他万万没想到，那些看似简单的动作，真正操作起来竟然如此耗费体力。

这也侧面说明了韩成所传授的东西的確行之有效。

“大哥，一起用些餐吧？”

韩成向朱標发出了邀请。

小荷刚刚已经为韩成送来了饭菜，得知太子也在场且尚未用餐后，立刻又准备了一份。

朱標確实是飢肠轆轆，当即爽快地答应下来。

当然，这並非他同意留下的唯一理由。

还有一个重要因素，这里是寿寧宫，是他二妹的居所，而邀请他的又是韩成。

韩成的地位非同一般，对大明意义重大。

这种人，朱標自然乐於增进与他的交往。

饭前洗漱完毕，两人开始用餐。

就在韩成的偏殿里进行。

此时，殿內已摆好一套新桌椅，看起来相当精致。

只是不知这套桌椅还能在此停留多久。

毕竟有关大明、大明皇家的诸多事情，自己还未曾向朱元璋透露半分。

比如那对关係亲密的父子，朱棣的儿子和他的孙子。

朱允炆年纪轻轻便能压过李景隆这位开国名將，堪称大明第二代战神。

朱祁鈺性情柔弱，喜好依赖奶娘，沉迷於与姨妈修行之事，又因爱好木匠技艺而被称作木匠皇帝。

大明皇帝性格温和，犹如易溶於水。

韩成想到这些軼事或许会引发诸多议论，恐怕他这桌椅又要经歷多次更换。

早餐极为简朴，每人两个白面馒头，一个醃製好的咸鹅蛋，还有一碗青菜蛋汤。

青菜蛋汤盛在汤盆中，附带一把汤匙。

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