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操场上。

周源负手而立。

看见面前乌泱泱站著的上百位学生，面容严肃道：

“今天传授给你们的气功功法，名叫八段锦。”

“这套动作，最早可追溯到北宋时期，古人把这套动作比喻成锦，意思是五顏六色，美而华丽，体现在动作优美，而且还能祛除多半疾病，强壮身体。”

“此功法动作完美，编排精致，一共被分为八段，故被称为八段锦！”

周源正在讲述著八段锦的歷史、由来。

另一边，前来观看旁听的人也是越来越多，听了周医生的描述，不少人对这个八段锦，產生了浓厚的兴趣。

原来龙国古代，还有这么一套传承下来的功法嘛！

弹幕上。

【我已经换上练功房，开始跟准周医生的节奏了！】

【咳咳，我再次郑重声明一下，我跟著周医生练，是为了强身健体，了解咱们龙国古代传统武术功法，跟肾虚没有一毛钱关係。】

【害，你们遮掩啥啊，咱们都看周医生直播间了，能有几个不虚的啊！】

【我也不装了，我看周医生直播，给他刷礼物，就是为了治疗肾虚，对了，我叫李云浩。】

【楼上的，你可以是任何人，但唯独不会是李云浩！】

【周医生这套功法哪里搞来的啊，我怎么在网上都查不到！】

【难不成是祖传的？如果是这样的话，那周医生就有点大公无私了，居然连祖传的东西都可以拿出来给兄弟们分享，免费教学。】

【我草，周医生是真的把我们当家人们啊，我现在就给他刷一点.....】

【......】

周源这才反应过来。

因为这一世的平行世界。

对中医，武术的不重视，不仅是一些中医的配方，就连这些传统的气功功法，也都失传了。

前世地球上，被纳入大学课程，每个学生都会打两招。

老头老太太们在公园里，没事也爱练两下，强身健体的大眾健身功法，八段锦，在这一世居然成了一件稀罕物品？

“保护传统的老祖宗传承的意义，就在於此啊！”

周源嘆了口气，隨后屏气凝神，开始教学。

“同学们，跟我来做第一式，双手举托天理三焦！”

“双手交叉向上翻手掌，做拉伸！”

“浑身的重心要放在手掌上，是不是有著浑身肌肉都被带动了的感觉？”

一边教学，周源一边做起了动作。

学生们，也是有模有样的学了起来。

因为这套八段锦简单易学好上手，而且真的能有效强健，所以才能在前世的地球那么风靡全国。

所以，这些学生们学的也非常快。

“第二式，立身七顛排浊气！”

“这一招，要保持前面的举托式，踮起脚尖，隨后七次鼻呼吸！”

“记住，一定不要只踮脚，做举托，忘记了呼吸，举托，踮脚和呼吸这三个动作要同时进行。”

“就像这样，重复七次！”

周源动作標准，做出了第二式。

学生们，强肾心切，也模仿著周源的动作，开始学了起来。

不得不说。

他们从小到大，上体育课，除了跑步，就是跑步，还从来都没有做过这种古武功法，一种新奇感充斥在每个人的心头。

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