看著赵野陷入了沉思，米夏一边用毛巾给他擦著身上其他地方的汗，

小脸揶揄的说道：“那你直接把鹤大小姐搞定不就行了吗？近水楼台先得月的道理，难道你不懂吗？”

赵野扭过头，面无表情地看著米夏，平静地说道：“我干嘛要搞定她？搞定她只有几支k13。而搞定她妈，我有数不尽的k13。”

米夏：“……”

野子你是真畜生啊。

当然了，赵野也没有那么出生。对人家阿姨起歪心思，他此刻只想一件事。

现在肩膀扭伤了，但是训练不能耽误。外功练不了，总有其他练的。

有了之前米夏两句指导，就帮著赵野提升了那么快的进度。。

米夏，助我修行！

看著赵野向自己投来眼神，米夏也是一愣，但二人又是极为熟悉。

她自然是明白了赵野想要表达的意思。

“好啦好啦。既然外功练不了，我这里有个简单的呼吸法。是我从师父的《水流呼吸法》中搞出的简易版本。本来想要当做招生噱头的。那正好，你过来给我噹噹小白鼠。”

赵野一愣，好傢伙呀。自己老爹是真的拿你当亲传弟子啊。

其实当时的赵火龙是想，反正亲儿子靠不住。那就只能靠儿媳妇了。

不然自己家的功夫，可就真的绝代了。

赵野穿越前的原身从小练【长流拳】、【细水步】练出逆反心理，高中之后发誓这辈子也不接触武道。

如果不是赵野穿越过来，將这些捡起来。恐怕米夏也不会和自己说这些。

至於米夏说的更高阶的《水流呼吸法》，那是迟早要学的。老爹不教，米夏也会教的。

不如先跟著米夏体验一下简易版本，做个入门。

看看所谓的呼吸法是不是像玄幻小说中说的那么神奇。

米夏一上午，不光客串一把按摩技师，现在又得给赵野上课了。

赵野找了一块垫子盘坐定后，米夏站在他的身后开始长话短说道。

“野子，所谓呼吸法，我们要做的第一步是【纳气】。也就是吸气的时候，先以每7秒匀速吸气纳气，有意识的引导『气』沉入小腹，就像模仿水珠入潭盪开涟漪。在这个时候你可以腰腹微隆，就像是模仿水面涟漪那样。然后便是【闭气】，屏息如深潭蓄势。在这个时候你可以想像水雾凝结成露。最后是【吐气】，这个时候气如泉涌奔涌，要儘可能快的將气吐出。”

只能说米夏真的是个好老师，这水平完全可以去高中当语文老师了。

当然了，这和他高中语文老师水平太菜一个道理。

米夏不光將整个入门的【流水呼吸方式】给赵野讲了一遍，更重要的是她將自己的一些心得也融了进去，让这个学习过程变得更加通俗易懂。

而赵野要的便是你这份心得。

可能对米夏来说这些不过是帮她家野子避雷的小事，但对於赵野来说这確实帮他大大减轻了入门难度。

这样他才可以更快的获得经验。

赵野按照米夏教自己的方式，坐在垫子静气凝神。

隨著他第一口气的吞入，他將尽力地將气引导到小腹。但还没有等他將气沉入小腹，如流水般荡漾开来的时候。

嘴唇不自觉的一抖，反而將气呼了出去。

人的习惯一直以来都是最难以改变的，而呼吸法本身存在便是通过延长呼吸方式，达到將整个人体进入新的循环。

所以修行呼吸法的第一步，不是纳气。

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