陆成风从包里掏出那根硕大的牛边，嘿嘿一笑。

“今晚就吃它了！”

“好好补补，明天才有力气干活。”

他先用盐把牛边里里外外搓了一遍，去腥。

然后切成段，加入车前草和熊韭醃製。

“醃一个小时，充分入味。”

趁著醃製的时间，陆成风烧了一大锅水。

水开后，把牛边段下锅焯水，去掉血沫和杂质。

“焯水很重要，不然会有腥味。”

一个小时后，牛边醃好了。

陆成风起锅烧油，把切好的熊韭爆香。

那股辛辣的香味瞬间充满整个木屋。

“熊韭这东西，跟大蒜差不多，特別提味。”

熊韭炒香后，加入大量的水，然后把牛边段放进去。

“小火慢燉，至少两个小时。”

“这种硬货，必须燉烂了才好吃。”

陆成风盖上锅盖，坐在灶台前添柴火。

时间一点点过去，浓郁的香味从锅里飘出来。

那是一种很特殊的味道，有点腥，但更多的是肉香。

【主播这是要大补啊】

【牛边汤，懂的都懂】

【明天会不会流鼻血】

【主播悠著点】

【本来就很猛了，还要补】

两个小时后，已经快十点了。

陆成风掀开锅盖，一股热气扑面而来。

牛边燉得软烂，用筷子一夹就断。

“完美！”

他迫不及待地盛了一大碗，吹了吹热气，小心地喝了一口。

“嗯！”

陆成风的眼睛瞬间亮了。

“这味道……绝了！”

汤汁浓郁鲜美，牛边软糯弹牙，熊韭的辛香完美地中和了腥味。

“大补啊！”

他一口气喝了三大碗，吃了一大锅牛边。

整个人热得满头大汗，感觉浑身充满了力量。

“爽！”

陆成风摸著圆滚滚的肚子，心满意足。

“今天好好补补，明天继续干活！”

吃饱喝足，他倒头就睡。

......

第二天早上。

陆成风还在睡梦中，迷迷糊糊地感觉脸上一片温热。

“嗯？下雨了？”

他下意识地摸了一把，黏糊糊的。

睁开眼一看——

是血！

“我靠！”

陆成风猛地坐起来，鼻血正哗哗地往下流。

枕头上、被子上，到处都是血跡。

“补过头了！”

他赶紧捏住鼻子，仰起头。

但是没用，血还是止不住地流。

更要命的是，浑身燥热难耐，像是有一团火在体內燃烧。

气血翻涌，某个地方更是高高竖起，跟根旗杆似的。

“妈的，昨晚吃太多了！”

陆成风懊恼地拍了拍脑袋。

牛边本来就大补，他还一口气吃了一锅。

这下好了，补过头了！

“不行，得赶紧消耗掉这股火气！”

陆成风翻身下床，趴在地上就开始做伏地挺身。

“一、二、三、四……”

他做得飞快，几乎是一秒一个。

满级健身天赋让他的动作標准而有力。

【哇！一大早就发福利吗】

【主播身材真好】

【那肌肉线条，爱了爱了】

【姐姐流口水了】

【这就是补牛边的效果？】