他穿上乾燥的上衣，总算感觉好了一些。

外面的风声如同野兽咆哮，雨点打在屋顶上如同鼓声轰鸣。

这样的天气確实没法外出，只能在庇护所里待著。

【风哥这几天都出不去了】

【就一直呆著吗】

【会不会很无聊】

【要怎么打发时间】

【闷在里面好几天会不会憋疯】

看到弹幕的担心，陆成风笑了笑。

“谁说我只能待在庇护所里了？”

“你们是不是忘了我在北极圈是如何度过无聊的后半程了？”

他眼中闪烁著兴奋的光芒，显然想到了什么有趣的计划。

【难道你要...】

【不会又是那个吧】

【我想起来了】

【健身！】

【风哥要开健身课了】

陆成风拍了拍手，“没错！你们风哥的健身课堂再次上线！”

“既然出不去，那就在室內好好锻炼身体！”

“暴风雨算什么？照样不能阻止我保持最佳状態！”

【好耶！】

【又能看到风哥的腹肌了】

【健身福利时间】

【期待期待】

【风哥要发福利了】

很多女粉丝在弹幕中兴奋地刷屏，显然对即將到来的健身表演充满期待。

陆成风开始行动，他拿起剩余的一些竹子，做了个单槓。

器材准备好后，他脱掉上衣，露出了那令人惊嘆的身材。

满级健身天赋的效果在身体上展现得淋漓尽致。

胸肌饱满有力，八块腹肌轮廓分明如雕塑，背部肌肉线条流畅。

整个身材比例堪称完美。

“好了，开始今天的训练！”

陆成风走到单槓下方，双手握住横杆。

“先来一组標准的引体向上！”

他的身体缓缓上升，胸部贴近横杆，然后慢慢下降。

每一个动作都標准到位，肌肉的收缩和放鬆清晰可见。

背部的肌肉在运动中呈现出完美的线条，力量感十足。

【这身材太完美了】

【肌肉线条好漂亮】

【每一块肌肉都很匀称】

【动作好標准】

【老公好棒~】

“一...二...三...”

......

就这样，陆成风在庇护所里开始了他的室內健身生活。

外面狂风暴雨，里面挥汗如雨。

这种反差让整个场面显得格外有魅力。

时间一天天过去。

每天的训练都在进行，陆成风的身体状態不但没有因为被困而下降，反而更加精进。

弹幕里的观眾每天都在期待著他的健身表演，已经成了固定的节目。

【风哥的身材越来越好了】

【天天发福利】

【每天看风哥健身已经成习惯了】

第七天早上，陆成风刚做完一组引体向上，正在休息时，熟悉的电子音再次响起。