陈默心里充满了期待。

在这里效率真高，金刚诀和铁布衫不愧是配套的功法。

能同时进行，共同提高。

八卦游龙掌就试了一次，效率太低，恐怕要等到金刚诀能自主运行了才行。

不然呼吸法容易乱。

肝了一整天，陈默吃饱吃足不说，又带了不少乾粮，馒头、包子、窝头，还有几颗红枣，

就是担心功法升级之后，自己会饿。

要不是打著师父的名义，还带不了这么多。

师父去县城给自己买药材，顺便打听点消息，算算时间，应该也快回来了。

陈默站在院子中间，两腿分开，双手虚抱，开始练金刚诀。

热流从丹田开始绕著全身游走，陈默用意念进行引导控制。

这些天下来，热流逐步壮大。

陈默也发现了热流更多的作用，温养身体，修復创伤是基本的功能，还能增强身体机能。

但是，也是有消耗的。

特別是在接受外力打击的时候，消耗最快。

陈默一边练功，一边思考，

突然，

体內的热流分成无数股小的气流，朝身体各个角落散去。

这些小的气流，又再次分成无数股，慢慢的遍布全身。

陈默一时间有些不知所措，按照他的理解，不应该是热流越变越粗，越来越大，才是正常的吗。

怎么一下子散开了。

不对，丹田之內还在源源不断的產生热流，和原来的差不多。

陈默静静的感受著不同。

一时间，也没发现有什么不同。

热流不是凭空產生的，是陈默的精气神转化而来。

练精化气。

陈默能感受到肚子里面的食物在快速的消化。

刚刚还有饱腹感呢，现在已经没有吃饱的感觉，隨著丹田热流的诞生，越来越多的气流遍布全身。

陈默感觉有些饿了，不敢犹豫，连忙把带来的乾粮朝嘴巴里塞。

什么好吃不好吃，那是吃饱之后的事。

现在就是想吃饱。

吃的时候，陈默眨了眨眼，果然

“金刚诀，（熟练1/100）”

金刚诀升级了，达到了熟练。

咦。

热流居然开始自己慢慢运转了，自己没有摆出来站桩的姿势啊。

陈默连忙摆出金刚诀的桩功姿势，

果然，

站桩的时候，热流运转的更快，效率更好。

嘿嘿，陈默有些开心，这下是不是可以不耽误练八卦游龙掌了。

被打挨打，可不是陈默的性格。