把心神完全放空，什么都不想，什么都不做。

仿佛整个人置身於无限星空，人在星海中穿梭。

星光照射在身上，仿佛在进行一场星光浴。

心灵在星光浴中，变的通透，清净，安寧。

可以说是一种冥想。

也可以说是观想。

这本身就是道家的一种精神修行。

虽然没有神话小说中那么神奇，精神，神识快速增长，凝结元神之类的。

但是，每一次，张红旗都会感觉特別舒服。

感觉整个心灵都得到了净化。

忙活一天的疲倦，也恢復如初。

好像刚刚睡了一觉一样，精神状態非常好。

时间很快就到了十一点多，张红旗清醒过来。

外面，大山里不时传来一声声野牲口的叫声。

站在院子里，还能看到远处大田地的位置，有篝火在燃烧。

从躺椅上站起来，张红旗伸了一个懒腰。

活动一下筋骨，关好院门，离开北山坡。

一路疾行，避开巡逻民兵，张红旗从西岭绕路来到胡美丽家的后院。

跳进胡美丽，张红旗又熟门熟路的来到前院。

推开房门。

………

转眼第二天，张红旗洗漱后，来到学校。

张红旗也交了粮食和钱的，所以，他乾脆早上也在学校食堂吃。

別说，刘大庆的手艺还是很不错的。

不愧是专业的厨子，比胡美丽的手艺好。

不是一个风格。

一个是专业厨子。

一个家常菜做的很好。

“老刘，今天的早饭不错啊？

居然是羊汤！”张红旗走到打菜窗口，笑著说道。

“校长，昨天队里打到四只青山羊。

给咱们食堂留了一个羊头，还有一只羊的下水，以及一些羊骨头。

我给大家燉的羊杂汤。”刘大庆憨厚的笑道。

“辛苦了！”张红旗掏出烟，给刘大庆让了一支。

当厨子的真不容易。

尤其是要提供早餐，还都是药膳的情况下。

每天凌晨三点左右，就要起床。

羊骨头更是头天晚上就要燉到锅里。

“不辛苦，不辛苦。

咱乾的就是这个活。”刘大庆连忙说道。

虽然辛苦，但是刘大庆两口子对现在的生活和工作很满意。

两口子在食堂干活，一天三顿都吃公家的。

光是粮食，就能省不少。

刘大庆一天是十二工分，刘大庆媳妇等几个帮厨则是八个工分。

两口子一天就是二十工分，这在生產队里算是高收入。

盛了一饭盒羊杂汤，又拿了一张葱油饼。

张红旗回到办公室里，二丫已经打完早餐，在办公室等著他。

吃完早饭，二丫拿著两个人饭盒，去食堂那边，把饭盒洗刷乾净。

等二丫回来之后，张红旗赶在晨练之前，先给二丫讲解一会赤脚医生手册。

等上课铃声响起后，张红旗才拿著教鞭来到外面。

盯著所有学生练习三体桩。

不时的用教鞭，帮著学生纠正走形的动作。

一开始的时候，张红旗都是用巧劲来纠正学生不標准的动作。

现在，张红旗则用肌肉记忆帮他们纠正走形的动作。

所谓的肌肉记忆，就是疼痛。

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