林文东也不怕嚇著老胡，他也是有什么说什么，毕竟高龄孕妇是真的有危险！

“老胡，嫂子年纪大，又是头一胎，很容易出现流產和早產，所以，在这一方面一定要注意，嫂子除了適当的运动以外，能不干活最好是不要干活！”

“这个我已经有准备了，我大姐，和我妈都打算过来，上我家陪著我媳妇！”老胡回答道，

“高龄孕妇很容易患上妊娠期高血压，它的风险要比年轻孕妇高上3倍，此外，还会患上妊娠期尿病，这都会对肚子的胎儿有很多的影响，所以，孕期一定要定期的去检查，严格的去防范！”

“这个我记下了，我一定会陪著她去，就是忙，我也会让我大姐陪著我媳妇去！”老胡点头表示自己记下了，

“此外，你一定要每天抽时间陪著嫂子，因为是头一胎，而且年纪大，嫂子心情很容易烦躁，所以，老胡，你要时刻注意嫂子的情绪变化！千万不能让她伤心，或者心情烦躁，这样很危险！”

“我知道了！我们全家都会哄著她！”

“还有就是，是药三分毒，能不吃药就坚决不吃药，一定要注意嫂子的身体，不能生病，

但是有两种非常重要的营养素，是一定要吃的，那就是叶酸和维生素d,这两种药，你一定要想办法去搞给嫂子吃，对它肚子里的胎儿有好处！”

林文东不清楚这两种药现在的医院里有没有，只能让老胡去找找看！

老胡连忙拿出本子来，將两个药的名字给记了下来，然后问道，“文东，你嫂子的吃饭上，要不要注意点什么？”

叶酸（维生素b9）是人体必需的b族维生素，对细胞分裂、dna合成和红细胞形成至关重要。在备孕及孕期（尤其是前12周），补充叶酸可显著降低胎儿神经管缺陷（如脊柱裂）风险达70%！

林文东想了想，虽然食物可以提供叶酸，但仅靠饮食难以满足孕期需求（每日600微克），因为食物中的叶酸在烹飪过程中易流失，且生物利用率较低（约50%），但是，能吃进肚子里，和没吃进肚子里的，还是有区別的，就是现在的环境，老胡想要找这些食材，也要费很大的心思！

“煮熟扁豆，吃的时候，最好是冲洗一遍，避免胀气！

菠菜，一定要快炒或蒸煮保留营养，要是能搭配西红柿吃，效果是最好的！

牛奶，每天一杯！芦笋，最好就是清蒸，5–8分钟，就可以！西兰也是，煮熟了吃，还有一个就是吃鸡蛋！”

其实还有一个是强化穀物，不过现在没这概念，林文东也就没说，现在吃的都是粗粮，多少还是能吸收点的！

老胡头不敢抬头，开会做记录都没有这个时候认真过，一个字都不敢疏漏的全给写了下来，就这，在写完之后，还將本子递给林文东检查一遍，生怕有什么疏漏！

林文东觉得现阶段，叶酸估计还处於研究阶段，维生素d估计也很难找，他又说道，

“叶酸，估计不是很好找，要是有医药方面的关係，最好是研究所这样单位，找人问问，维生素d估计也是，不过可以买鱼肝油代替！还有，这两样，別说是我说的，谁问都不能说！”

老胡神情变得严肃，“放心，我老胡嘴严著呢，今天这事，就我们三人知道，我保证一个字都不会说的！”

目光看向了老江，老江委屈的说道，“你们俩看我干什么，我家里又没有孕妇，我研究这事干什么，你们说的，我啥都不懂，別看我，我能跟谁说去！”

林文东和老胡都笑了！事情都谈完了，老胡又要开酒，却被林文东一把按住了手，“老胡，还是別喝了！”

“文东，没事，我的任务完成了，喝点就没事的！再说了，这就是要感谢你的，怎么能不喝酒呢？”

老胡的急脾气又上来了，林文东苦笑的说道，“我不是不给你喝，而是，你喝完酒，最好別回家，就是要回去，也要等身上的酒味都消除了才能回去，不然，你身上的酒味，会影响嫂子，甚至会影响她肚子里的孩子！”

“那我不喝了，不喝了！”

天大地大，媳妇肚子里的孩子这时候是最重要的，老胡准备拧瓶盖的手鬆了下来，他为难的看著老江和文东，“你们喝，我喝茶！”

“你不喝，我们喝有什么意思？还是等著孩子生下来的，你要好好的请我们喝一顿！”

老江的话打破了尷尬，老胡摸了一下头，嘿嘿的笑著，“没问题，你想怎么喝，就怎么喝！”

不喝酒，就简单的吃点饭，也就结束的很快！

老江还在担心，老胡会不会缠著自己，询问林文东是不是又给自己什么项目了，结果，他的担心是多余的，此刻的老胡，满脑子都是孩子，孩子的，哪还有心思去关心其他的事情！

吃完饭，三个人分道扬鑣，各回各单位！

“师父，你回来了！”一回车间，刘大壮就迎了上来，

“大壮，生產进行的怎么样？”

“师父，上午的三炉钢水的样品已经送去检验了，下午的试验正在做，几种合金金属的辅料配比，今天的实验数据都已经统计了，现在就等著检测结果了！”

林文东点点头，“注意休息，別太累了！”刘大壮是林文东三个徒弟当中最稳重的一个，林文东对他一向很放心！

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