甚至腹部能听到一些咕嚕咕嚕的动静，就像肚子饿的咕咕叫一般。

厉红綃在一旁观察指导。

“什么感觉？”

陆云继续保持著腹部蠕动，他感觉这种有点像瑜伽，又有点像巴西柔术。

“腹部位置热热的，身体也开始有点发热了。”

“嗯，不错，胃部有热感，就证明修炼对了，记住你的呼吸频率和蠕动的节奏感。”

厉红綃点了点头。

“得，今天教的差不多了，上午剩下的时间，你自己琢磨吧，我还有事，明天见。”

厉红綃说完起身拍了拍屁股往外走去。

本来预计费一上午的时间，让陆云抓住这种修炼的感觉。

对修炼有个大概的概念。

哪知道，只是用內气引导演示了一遍，这小子就完成了內气种子的凝聚，初入一阶了。

指导了一遍蟒式练胃法。

他就已经能將呼吸频率和腹部蠕动初步学会，达到轻微化食生精的效果。

这种身体的协调性和领悟能力，绝对算得上一流。

不能再待了，再待下去，我都要怀疑我自己是不是一个天才了。

还好这小子已经过了最佳修炼年龄。

这辈子的成就止步於一……，嗯，二阶吧，最多二阶。

院子外福伯看到厉红綃神色恍惚。

嘴里念念叨叨不知在说些什么，还差点撞到丫鬟身上。

见三少爷在修炼武功，福伯摇了摇头。

这位三少爷也是想一出是一出。

他的年龄已经过了十八，骨骼定型，经脉也大都闭塞。

就算请了再厉害的高手教导，修炼武学不过是浮游寄沧海，终生不可得望。

以前李家两位公子。

从六岁便开始跟著练习呼吸法，练习养胃法，加上药浴，不知费了多少极品食材药材。

到了成年，也才堪堪二阶，摸到三阶的门槛而已。

练武从不是一蹴而就。

没有十数年的修炼，难成大器，所消耗的资源也极为恐怖。

仅光修炼所需的肉食，那便不是一般百姓承担得起的。

大齐尚武，可有条件和资源修武的人，实在不多。

似厉红綃这种天才，放在整个大齐，那也是排得上號的。

三少爷不会懂这些，可能也就一时兴起，过两天说不定就消停了。

福伯如此想道。

院子里，陆云等厉红綃走后，果断打开了系统面板。

【浮屠点：700】

【武学：青衣诀1阶（入门）】

【武学：蟒式练胃法（未入门）】

【每消耗7个浮屠点，可获得1小时修炼经验灌体。】

【是否换取修炼经验灌体？】

“哟，青衣诀1阶直接入门了？莫不是凝聚內气种子就算入门了。”

“有了厉红綃的帮助，真是帮我省了一大波功夫，这大腿得抱紧才行。”

7点才1小时经验灌体？

岂不是这700点，只能让我有4天左右的修炼经验，4天能干嘛？

陆云此刻有些懊恼，还以为700点很多，换算下来，一言难尽。

算了，有点贪心了，来试试看效果。

“消耗70点，换取10小时修炼经验。”

【请选择功法】

“青衣诀已经入门，修炼4天估计也没啥效果，还不如先修炼蟒式练胃法。”

“练武先练胃，消化能力是一切的基础。”

【系统，灌体蟒式练胃法】