《玄元劲-內功》

“注释：江湖三流內功武学，可修炼到三阶，修炼此功法可以让內气变得绵延厚长，但耗时颇久，不入主流，逐渐淘汰。”

“这本也还行，我这人別的不多，就是时间多。”

“可惜，没有身法类功法，这本铁皮功，可以练练看，反正我修炼內功后，也需要通过打熬身体刺激血肉细胞。”

“玄元劲，也可以练，还有就是这本基础剑经，就先挑这三本吧。”

说干就干，陆云坐在床上开始打坐。

晚上时间，只能在床上修炼內功了。

陆云打开《玄元劲》，开始观看学习。

陆云仔细研究了这本功法总纲，发现这玄元劲的特点非常鲜明。

需要修炼者，將修炼的內气种子，在体內压缩，產生轻微的旋转。

再以此去运转內气，长此以往，体內生成的內气，会深厚三分。

而且对搬运內气衝破窍穴的帮助也不小。

当然这功法唯一的缺点就是作为初阶修炼功法，入门实在太耗费时间了。

自然没有多少人愿意耽误那么多时间来修炼这本功法了。

陆云闭目尝试了一会儿，还是放弃了。

他控制內气缓缓搬运周天已经是极限，想要控制旋转，再运行，简直是天方夜谭。

怪不得这本功法是三流吃灰功法。

隨后陆云依葫芦画瓢，將铁皮功和基础剑经，也都修炼了一番。

只是为了让系统將功法录入。

【浮屠点：0】

【武学：青衣诀1阶（入门）】

【武学：蟒式练胃法（未入门）】

【武学：秋水剑法-寒潭掠影（未入门）】

【武学：玄元劲1阶（未入门）】

【武学：铁皮功（未入门）】

【武学：基础剑经（未入门）】

一下子多了三本武学，浮屠点实在捉襟见肘。

早上，陆云还是按部就班的晨练。

今天陆云將之前的力量训练换成了铁皮功。

铁皮功的修炼前期需要对著练功桩不断捶打身体。

陆云练了一上午，浑身青一块紫一块的。

“福伯，给我准备一些药浴。”

陆云边练边吩咐道。

“少爷，铁皮功是外功，您已经修炼內功了，又大量时间来修炼外功的话，得不偿失。”福伯好意提醒。

陆云自然知道福伯的担忧。

“行了，福伯，我年龄太大了，常规路子不適合，外功也需要修炼，我需要儘快提高一些战斗力。行了，去吧。”

“是，少爷！”

福伯摇了摇头去准备药浴了。

这少爷果然是三分钟热度，內功修炼难，就想换外功。

这世界上哪有好修炼的功法。

练完功法以后，陆云去给岳含烟和罗愫请安。

今个两位夫人也在一起吃早茶。

“渊回，听大姐说，你昨天去看粥棚了，怎么样，今个还去吗？”罗愫笑道。

“去呀，肯定要去，这活我喜欢，又锻链身体，又让我觉得有意义。”

罗愫一愣：“呃，好，有意义好呀，我和你大娘就喜欢你做这些有意义的事情，好过其他公子少爷吃喝嫖赌。”

岳含烟点了点头：“没错，你有个正经事做，我们也放心一些，有什么要求，儘管提。”

陆云靦腆一笑：

“大娘，二娘，还真有一些要求。”